Setelah perawatan, pasien dengan ketegangan mata perlu memastikan bahwa lingkungan kerja dan belajar mereka diterangi dengan benar, menggunakan sumber cahaya yang lebih lembut jika memungkinkan. Pada saat yang sama, ketika menggunakan mata pada jarak dekat, tubuh harus tetap diam dan duduk tegak, menghindari kebiasaan mata yang buruk seperti mengendarai mobil, berbaring di tempat tidur, atau membaca dengan kepala dimiringkan.
Selain itu, pasien harus beristirahat selama 10 menit setiap 45 menit atau lebih ketika menggunakan mata pada jarak dekat, dan beristirahat untuk memalingkan muka dan beristirahat dengan segera ketika mereka merasakan ketidaknyamanan pada mata mereka.