Ada dua penyebab umum nyeri otot di kedua lengan: pertama, pasien baru-baru ini melakukan pekerjaan fisik yang berat atau olahraga yang berlebihan seperti mengangkat benda berat, melatih otot-otot kedua tungkai atas termasuk otot bisep, trisep, dan lengan bawah selama fitnes, yang mengakibatkan nyeri otot yang tertunda dan kerusakan halus pada serabut otot, yang dapat dengan cepat dihilangkan dengan peregangan otot dan istirahat yang cukup; kedua, spondilosis serviks neurogenik yang parah, di mana akar saraf terjepit yang menyebabkan ketegangan otot dan nyeri pada kedua tungkai atas, yang hanya dapat dihilangkan dengan mengobati spondilosis serviks.