Sebagian besar sakit kepala leher kaku setelah bangun tidur disebabkan oleh postur tidur yang buruk, dan perhatian harus diberikan untuk memperbaiki postur tidur yang buruk dengan mengganti bantal leher di rumah dengan bantal yang memiliki efek korektif. Jika Anda memiliki bantal leher, Anda dapat pergi ke bagian akupunktur dan pijat di rumah sakit untuk akupunktur, tui na, dan perawatan fisioterapi lainnya, dan tidak disarankan untuk pergi ke toko tui na informal untuk perawatan.