Banyak ibu hamil yang tahu bahwa mereka harus menghitung gerakan janin mereka selama kehamilan, tetapi seperti apa gerakan janin itu? Kapan Anda mulai menghitung? Bagaimana Anda menghitungnya? Apakah jumlah gerakan janin yang dihitung normal? Apa yang harus saya lakukan jika gerakan janin tidak normal? Ada beberapa pertanyaan tentang gerakan janin, kami akan menjawabnya satu per satu di bawah ini!
I. Perkenalan pertama dengan gerakan janin.
Munculnya gerakan janin mencerminkan perkembangan neuromuskuler bayi janin sampai batas tertentu. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mendapatkan gambaran yang baik tentang apa yang Anda hadapi. Saat bayi terus tumbuh dan berkembang, ia mulai menggapai dan menendang di dalam rahim, berdampak pada dinding rahim dan menciptakan gerakan janin yang dapat dirasakan oleh ibu.
Gerakan janin yang paling awal terlihat adalah sekitar usia kehamilan 16-20 minggu, sedikit lebih awal bagi ibu yang pernah memiliki bayi sebelumnya daripada mereka yang baru pertama kali hamil. Namun, persepsi gerakan janin juga dipengaruhi oleh ketebalan dinding perut, apakah plasenta terletak di dinding depan rahim, dan perbedaan persepsi diri, yang sangat bervariasi dari ibu ke ibu!
2. Klasifikasi gerakan janin (tiga jenis)
1.Gerakan seluruh tubuh, seperti membalikkan badan atau berputar-putar.
2.Gerakan tubuh sebagian: meregangkan lengan, menendang kaki.
3, bayi cegukan, ini adalah gerakan yang teratur, sekitar 2-3 detik sekali, durasi 2-5 menit, kadang-kadang berlangsung 10-20 menit (ini bukan termasuk rentang penghitungan ibu hamil dari gerakan janin). Manifestasi spesifiknya adalah melompat dan memantul, dan ketika Anda menyentuh tangan Anda di area yang memantul, ia akan memantul dan memantul, yang merupakan perasaan yang berbeda dari gerakan janin lainnya. Para ilmuwan meyakini bahwa cegukan pada bayi janin mungkin merupakan manifestasi awal dari tindakan menyusui. Gerakan bayi mengisap payudara sangat mirip dengan cegukan, dengan ruang vokal yang menutup saat otot-otot bergerak untuk mencegah ASI masuk ke paru-paru.
Seperti apa rasanya gerakan janin?
Banyak ibu hamil yang mengatakan bahwa gerakan janin pada awalnya terasa seperti ikan kecil yang sedang berenang, tetapi seiring dengan meningkatnya minggu-minggu kehamilan, gerakan janin mengambil bentuk yang berbeda seperti menendang dan meninju, gemetar, dan terjatuh. Ketika gerakan janin sangat intens, seluruh perut ibu hamil akan bergoyang mengikuti irama bayi.
Pada sekitar 32 minggu, gerakan janin mencapai intensitas dan frekuensi puncaknya, dan secara bertahap menjadi lebih teratur. Jumlah gerakan janin umumnya tidak berkurang secara signifikan karena penurunan relatif cairan dan ruang ketuban.
4. Di luar topik: Sebuah rumor
Hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa ada desas-desus yang mengatakan bahwa bayi dengan gerakan janin yang lebih banyak adalah bayi laki-laki dan bayi dengan gerakan janin yang lebih sedikit adalah bayi perempuan.
Penulis ingin memberitahu Anda bahwa tidak ada dasar ilmiah untuk rumor ini. Jumlah gerakan janin hanya menunjukkan seberapa aktif bayi dalam rahim, dan tidak ada hubungannya dengan jenis kelamin!
V. Pentingnya gerakan janin.
Gerakan janin yang normal berarti plasenta berfungsi dengan baik, oksigen dan nutrisi yang dikirim ke bayi cukup, bayi dalam kondisi baik di dalam rahim dan dapat bergerak dengan gembira.
Jika terjadi hipoksia intrauterin, janin akan mengurangi aktivitas fisik untuk mengurangi konsumsi oksigen sebagai mekanisme perlindungan fisiologis, sehingga gerakan janin dapat menjadi sinyal penting untuk menunjukkan keselamatan si kecil dalam kandungan.
Hal ini khususnya penting setelah minggu ke-28 kehamilan, ketika bayi mampu bertahan hidup di luar rahim dan jika kekurangan oksigen terdeteksi tepat waktu, bayi dapat diselamatkan dengan dilahirkan sesegera mungkin.
Menurut statistik, sekitar 55% ibu hamil yang mengalami stillbirth telah merasakan penurunan gerakan janin sebelum diagnosis.
6. Sorotan: panduan praktis untuk menghitung gerakan janin
Setelah 28 minggu, dianjurkan agar ibu hamil mengatur waktu yang nyaman setiap hari untuk merasakan dan menghitung gerakan janin dengan hati-hati. Bentuk dan frekuensi gerakan janin bervariasi dari orang ke orang, biasanya akan ada lebih banyak gerakan janin pada sore atau malam hari. Bayi memiliki siklus tidur-bangun 20-40 menit dan adalah normal bahwa mungkin ada sedikit atau tidak ada gerakan selama periode tidur.
Tidak ada standar absolut gerakan janin normal, dan bahkan rutinitasnya tidak seragam dari satu negara ke negara lain. Gerakan janin normal: >10 dalam 2 jam. Jika kurang dari 10 kali dalam dua jam, atau jika berkurang 50%, ini menunjukkan bahwa ada kemungkinan bayi kekurangan oksigen, dan Anda harus mencari bantuan medis untuk penentuan lebih lanjut.
1. Bagaimana cara menghitung gerakan janin?
Ini adalah pertanyaan yang agak subjektif dan tidak mungkin bagi seorang ibu hamil untuk menghitung semua gerakan janin dalam hal apa pun. Sebuah penelitian di luar negeri melaporkan bahwa sebagian besar ibu hamil hanya dapat melihat sekitar sepertiga dari gerakan janin yang sebenarnya ketika pemantauan ultrasonografi janin dilakukan pada saat yang sama dengan menghitung gerakan janin.
Secara umum diterima bahwa gerakan janin yang terus menerus seperti tremor dihitung sebagai satu gerakan. Setiap gerakan janin lainnya harus dihitung sebagai satu, tidak semua dalam waktu 5 menit.
2. Karakteristik berbagai gerakan janin.
Gerakan janin yang disebabkan oleh gerakan seluruh tubuh biasanya berlangsung selama 3 ~ 30 detik. Jika bayi merasa bahwa seluruh gerakan tubuh terlalu lama dan tidak dapat dipertahankan, ia mungkin melakukan sebagian gerakan tubuh sebagai gantinya: hook kiri, lalu tendangan kanan. Gerakan yang diinduksi ini biasanya hanya berlangsung 1-15 detik. Yang lebih malas mungkin hanya meregangkan kaki mereka dan selesai dengan itu, dalam waktu kurang dari 1 detik. Sedangkan untuk gerakan-gerakan kecil dan mudah seperti menguap atau menelan cairan ketuban, sulit bagi ibu hamil untuk menyadarinya. Singkatnya, durasinya bervariasi dari satu gerakan ke gerakan lainnya, dan intensitasnya pun bervariasi.
Hitungan gerakan janin 12 jam sekarang direkomendasikan di banyak tempat: hitung satu jam di pagi hari, satu jam di sore hari dan satu jam di malam hari pada waktu yang relatif teratur setiap hari, dan kalikan tiga hitungan dengan empat untuk mendapatkan hitungan gerakan janin 12 jam. Jika Anda tidak bisa melakukan ini, Anda harus menghitung setidaknya sekali sehari pada waktu yang sama masing-masing selama 2 jam.
Sebelum menghitung, Anda harus buang air kecil dan menjaga suasana hati Anda tetap bahagia. Pilih lingkungan yang tenang dan posisi yang nyaman, seperti berbaring miring ke kiri, Anda dapat meletakkan tangan Anda di dinding perut untuk berkonsentrasi pada penginderaan.
3. Faktor-faktor yang mempengaruhi gerakan janin.
Janin bayi memiliki jam biologisnya sendiri, umumnya si kecil kurang aktif di pagi hari, berangsur-angsur meningkat setelah siang hari, dan gerakan janin lebih aktif dari jam 18-22 malam. Dianjurkan untuk mencoba memilih waktu yang relatif aktif untuk merekam gerakan janin.
Gerakan janin juga dipengaruhi oleh gerakan ibu, postur tubuh, emosi, makan serta suara, cahaya, dan sentuhan pada perut. Sangat tidak berarti menggunakan gerakan janin selama satu jam untuk berspekulasi tentang gerakan janin satu hari. Lebih berharga untuk membandingkan gerakan janin pada waktu yang sama pada hari yang berbeda.
Jika bayi Anda suka bergerak setiap hari setelah makan malam, tetapi tiba-tiba berhenti bergerak suatu hari, Anda harus memberi tahu ibu Anda.
4. Gerakan janin yang sering dan berkurang adalah abnormal.
Jika bayi janin tidak bisa mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup di dalam tubuh ibu, pada tahap awal kekurangan oksigen, ia akan menunjukkan kegelisahan dan gerakan janin akan meningkat secara signifikan. Bila kekurangan oksigen memburuk, gerakan janin perlahan-lahan akan berkurang dan bahkan menghilang.
Gerakan janin yang tidak normal juga dapat dilihat dari bentuk dan posisi gerakan janin. Misalnya, gerakan janin yang kuat dan terus-menerus mendorong dan menendang, atau gerakan janin yang sangat lemah tidaklah normal.
Kriteria kelainan: kurang dari 10 gerakan janin dalam 2 jam, atau 50% lebih sedikit dari biasanya, Anda harus mencari bantuan dari dokter Anda!
5.Mendengarkan detak jantung janin bukanlah pengganti untuk menghitung gerakan janin.
Ada berbagai merek monitor jantung janin di pasaran, dan mendengar detak jantung bayi melalui monitor jantung janin membawa banyak kegembiraan bagi calon orang tua. Kehadiran jantung janin hanya dapat digunakan sebagai sinyal kelangsungan hidup sesaat bayi. Ini tidak dapat menunjukkan kapasitas cadangan janin dalam rahim (apakah hipoksia) kecuali ada peningkatan atau penurunan yang signifikan pada denyut jantung janin.
Menghitung gerakan janin tidak terlalu teknis, tetapi mengharuskan ibu hamil untuk memperhatikan dan menyayangi bayinya. Yang disebut dari hati ke hati dan telepati adalah tentang perhatian dan kesabaran ibu! Akhirnya, sekali lagi, jika Anda melihat adanya gerakan janin yang tidak normal, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin, bukannya menunggu sampai keesokan harinya!