Gerakan janin adalah cara bayi berinteraksi dengan ibu dan juga merupakan barometer kesehatan bayi, jadi mengetahui tentang gerakan janin akan membuat kehamilan ibu lebih nyaman! Gerakan janin merupakan indikator kesehatan bayi dalam kandungan. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memantau kondisi bayi. Frekuensi, intensitas, durasi dan interval gerakan janin sangat bervariasi dari satu bayi ke bayi lainnya, dan juga terdapat banyak perbedaan dalam siklus fisiologis dan amplitudo gerakan janin yang berbeda. Jika Anda ingin mengetahui pola gerakan janin bayi Anda, Anda harus mulai mencatat gerakan bayi Anda setiap hari sejak 28 minggu kehamilan dan mengamatinya dengan cermat. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah melacak pergerakan bayi Anda. Cara menghitung gerakan janin Metode 1: Setiap hari ketika Anda bebas, seperti setelah sarapan, istirahat makan siang dan makan malam, berbaringlah di sisi kiri Anda atau duduk di kursi, catat jumlah gerakan janin bayi Anda dalam satu jam, catat 3 kali, jumlahkan jumlah gerakan janin setiap kali dan kemudian kalikan dengan 4, itu adalah jumlah gerakan janin dalam 12 jam. Jumlah gerakan janin akan bervariasi dari minggu ke minggu. Umumnya, jika bayi bergerak lebih dari 3 kali per jam dan lebih dari 30 kali dalam 12 jam, bayi dalam keadaan baik. Jika bayi bergerak kurang dari 20 kali dalam 12 jam, berarti bayi mungkin menderita hipoksia intrauterin, dan jika bergerak kurang dari 10 kali, berarti bayi dalam bahaya dan perlu segera ke rumah sakit. Metode 2: Catat waktu yang diperlukan untuk 10 gerakan janin berturut-turut selama waktu luang Anda setiap hari. Jika Anda mulai menghitung pada jam 8 pagi dan 10 gerakan janin pada jam 9 pagi, maka 10 gerakan janin membutuhkan waktu 60 menit dan catatlah dalam tabel. Jika 10 gerakan janin membutuhkan waktu kurang dari 120 menit, maka janin bergerak normal. Jika membutuhkan waktu lebih lama dari 120 menit atau tidak ada gerakan janin, maka Anda perlu segera ke rumah sakit. Jumlah rata-rata gerakan janin dalam periode 12 jam yang dihitung oleh ibu kurang dari 20, yang dianggap abnormal. Jika jumlah rata-rata gerakan janin dalam periode 12 jam kurang dari 20, ini adalah gerakan janin yang abnormal.