I. Misteri reproduksi
Kelahiran kehidupan adalah proses ajaib yang melibatkan pria dan wanita. Baik pria maupun wanita harus memiliki organ reproduksi yang berfungsi dengan baik untuk menyempurnakan kelahiran kehidupan.
1. Dasar material: prasyarat yang diperlukan untuk kehamilan normal bagi wanita, salah satu dari yang berikut ini hilang
(1) Organ reproduksi yang sehat dan berfungsi dengan baik untuk kedua jenis kelamin. Sistem reproduksi wanita meliputi ovarium, saluran tuba, dan rahim, sedangkan sistem reproduksi pria meliputi vas deferens, epididimis, dan testis.
(2) Organ reproduksi betina mampu menghasilkan telur dalam bentuk dan fungsi yang baik dan tepat waktu.
(3) Organ reproduksi pria mampu memproduksi sperma dalam jumlah yang cukup dengan vitalitas yang normal.
2. Kontrol waktu: Terdapat kontrol waktu yang ketat untuk pelepasan sel telur, penyatuan sperma dan sel telur, pengangkutan, dan penanaman embrio.
Ovulasi: Ketika seorang wanita mencapai kematangan seksual, biasanya ada satu folikel dominan dalam setiap siklus menstruasi yang matang dan mengeluarkan sel telur dari kedua indung telur. Ovulasi secara kasar dapat ditentukan oleh peningkatan sekresi dan strip tes ovulasi. Setelah ovulasi, sel telur memasuki perut tuba falopi di mana ia bersatu dengan sperma untuk menyelesaikan pembuahan. Penting untuk diperhatikan bahwa ovulasi sering tertunda pada pasien dengan ovarium polikistik.
Periode pembaruan sperma: Pria dapat terus memproduksi sperma saat mereka mencapai masa pubertas dan bank sperma mereka diperbarui setiap 72 hari.
Pembuahan: Setelah melakukan hubungan seksual, bentuk sperma berkualitas baik yang mempertahankan gerakan maju yang cepat biasanya tiba di tuba falopi distal dalam waktu 30 menit menunggu untuk bertemu dengan sel telur dan menyelesaikan pembuahan. Seluruh proses pembuahan membutuhkan waktu 24 jam.
Masuknya sel telur yang telah dibuahi ke dalam rongga rahim: Sel telur yang telah dibuahi biasanya masuk ke dalam rongga rahim melalui tuba falopi pada hari kelima setelah pembuahan.
Implantasi embrio: Pada hari ke 6-7 setelah pembuahan, blastosis akhir secara bertahap mengubur dirinya sendiri di dalam endometrium setelah zona pellucida menghilang dan ditutupi oleh endometrium dan implan.
3. Proses pembentukan sel telur yang telah dibuahi: Seorang pria dapat mengeluarkan sekitar 300 juta sperma dalam satu kali ejakulasi, tetapi tidak lebih dari 200 sperma yang mencapai bagian dalam tuba falopi.
(1) Ketika seorang pria dan wanita melakukan hubungan seksual, air mani pria diejakulasikan ke dalam forniks vagina posterior wanita dan spermatozoa berjalan menuju rahim dan tuba falopi dengan bantuan ayunan ekor. Sperma bergerak dengan cara yang sangat spesifik, dalam arah spiral.
(2) Spermatozoa bergerak ke dalam perut saluran telur mengelilingi sel telur dengan kepala menghadap ke arahnya. Dari sekian banyak sperma, hanya satu yang mampu bersatu dengan sel telur yang menunggu di dalam perut tuba falopi untuk menyelesaikan pembuahan. Sperma ini menembus oosit dan segera menyebabkan serangkaian perubahan pada zona pellucida oosit dan membran oosit, sehingga mencegah sperma lain untuk masuk kembali.
(3) Proses di mana sperma memasuki sel telur dan protoplas dari kedua jenis kelamin menyatu untuk membentuk sel baru disebut pembuahan. Ketika sperma memasuki zona pellucida oosit, ini menandai dimulainya proses pembuahan. Ketika kromosom dari inti primordial sperma dan sel telur menyatu, hal ini menandakan selesainya proses pembuahan.
(4) Sel baru yang terbentuk dari penyatuan sperma dan sel telur disebut sel telur yang telah dibuahi, yang darinya kehidupan baru dimulai, ditandai dengan adanya protoplas ganda.
4. Catatan Penting.
(1) Sperma dan sel telur terjadi, berkembang, dan matang di dalam organ reproduksi pria dan wanita, dan diangkut melalui saluran genital untuk bergabung bersama. Memastikan bahwa organ-organ ini sehat dan utuh adalah prasyarat untuk konsepsi hidup sehat. Sebagai contoh, peradangan kronis pada panggul yang disebabkan oleh satu atau beberapa kali aborsi dapat menyebabkan penyumbatan bilateral pada tuba falopi, yang merupakan salah satu kondisi yang paling umum dan paling sering terjadi pada program bayi tabung.
(2) Proses reproduksi ovulasi, hubungan seksual, pembuahan, dan implantasi, semuanya terikat oleh batasan waktu tertentu. Waktu ovulasi, hubungan seksual, dan posisi hubungan seksual yang tepat adalah penting untuk memastikan keberhasilan pembuahan.
Konsep kesuburan
1. Bagi wanita, kesuburan berarti kemampuan untuk hamil dan melahirkan anak.
(1) Kesuburan wanita berkaitan dengan kualitas dan kuantitas sel telur dalam ovarium. Kesuburan wanita dimulai pada permulaan siklus menstruasi selama masa pubertas (sekitar usia 13 tahun).
(2) Jumlah sel telur pada seorang wanita adalah tetap dan seorang wanita dilahirkan dengan semua sel telur yang akan dimilikinya selama hidupnya, biasanya sekitar satu juta. Pada saat ia mencapai masa pubertas, jumlahnya menurun secara signifikan menjadi sekitar 300.000. Setelah usia 38 tahun, kemampuan seorang wanita untuk hamil menurun drastis karena kualitas dan kuantitas sel telur menurun secara signifikan, dengan penurunan sel telur yang signifikan dalam setiap bulannya setelah usia 40 tahun dan kemampuan untuk hamil setelah usia 45 tahun.
2. Dalam kasus pria, kesuburan berarti kemampuan untuk menghamili wanita.
(1) Organ yang memproduksi sperma adalah testis, dan pria biasanya memiliki dua testis, yang terletak di dalam skrotum. Setiap testis mengandung sejumlah organ kecil yang disebut “varikokel”, yang bertanggung jawab atas produksi sperma.
(2) Kesuburan mulai menurun pada pria sekitar usia 35 tahun, tetapi jauh lebih lambat daripada wanita. Pada usia 50 tahun, beberapa pria mungkin mengalami penurunan gairah, kualitas sperma yang lebih rendah, dan penurunan kadar testosteron.
3. Kesuburan menurun seiring bertambahnya usia pada wanita dan pria. Namun, usia bukanlah penghalang mutlak untuk kehamilan.
4. Catatan penting: Baik pria maupun wanita harus menyelesaikan tugas untuk hamil sebelum usia 35 tahun jika memungkinkan.
III. Memahami infertilitas
1. Konsep “ketidaksuburan”.
(1) Mengacu pada berkurangnya atau kurangnya kemampuan untuk menghasilkan generasi berikutnya dan tidak berarti ketidakmampuan total untuk memiliki anak.
(2) Menurut rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pasangan usia subur yang tinggal bersama setelah menikah, tidak menggunakan kontrasepsi, memiliki kehidupan seksual yang normal, dan belum mengalami kehamilan selama lebih dari satu tahun dianggap tidak subur.
2. Waktu yang tepat bagi pasangan untuk mencari bantuan.
Pasangan harus mulai mencari bantuan ketika mereka telah mencoba untuk hamil tanpa hasil selama enam bulan di bawah usia 35 tahun.
3. Penyebab ketidaksuburan dapat berasal dari pasangan wanita atau pria.
(1) Sekitar 40% terkait dengan penyebab wanita, termasuk gangguan ovulasi, faktor tuba, faktor rahim, faktor serviks dan vagina, dll.
(2) Sekitar 30% terkait dengan penyebab pria, termasuk air mani yang abnormal, fungsi seksual yang abnormal, faktor kekebalan tubuh, dll.
(3) Sekitar 20% terkait dengan kelainan yang terdeteksi pada kedua pasangan, termasuk gaya hidup, kondisi mental dan psikologis, faktor kekebalan tubuh, dll.
(4) Sekitar 10% pasangan tidak memiliki kelainan pada berbagai tes dan tidak dapat dijelaskan, yang disebut dengan infertilitas yang tidak dapat dijelaskan dan merupakan indikasi untuk inseminasi buatan.
4. Fenomena alam dan sosial.
(1) Menurut perkiraan WHO, ada sekitar 60-80 juta pasangan tidak subur di seluruh dunia.
(2) Meningkatnya angka infertilitas: dari tahun 1960-an hingga 1980-an, kejadian infertilitas primer meningkat di banyak negara Barat.
(3) Tingkat kesuburan menurun: dalam dekade terakhir, jumlah wanita berusia di atas 35 tahun yang memiliki anak pertama meningkat lebih dari tiga kali lipat.
(4) Menurunnya kesuburan setelah usia 35 tahun: Setelah usia 35 tahun, banyak perubahan fisiologis yang mempercepat penurunan kesuburan, terutama pada wanita.
IV. Ketidaksuburan tergantung pada pasangan yang harus dihadapi bersama
Kegagalan untuk hamil mungkin mengejutkan banyak pasangan, karena banyak dari mereka yang tidak memiliki riwayat kondisi penyebab ketidaksuburan. Faktanya, banyak pasangan yang telah berjuang dengan kontrasepsi selama bertahun-tahun karena kondisi yang belum matang dan telah menggunakan berbagai macam alat kontrasepsi. Mereka percaya bahwa begitu mereka berhenti menggunakan kontrasepsi, mereka akan segera hamil dan memiliki anak. Bagi sebagian besar pasangan, hal ini benar adanya, namun bagi sebagian lainnya, kehamilan tidak sesederhana yang mereka pikirkan.
Pasangan yang menghadapi ketidaksuburan bersama-sama.
(1) Menangani ketidaksuburan bukanlah tugas yang mudah dan mendeteksi penyebab ketidaksuburan membutuhkan kerja sama dan kerja sama dari kedua pasangan.
(2) Banyak pria dan wanita yang dites untuk mengetahui masalah kesuburan mengalami stres, dan beberapa di antaranya bahkan merasa rendah diri. Reaksi-reaksi ini normal, dan kunci untuk mengatasi faktor psikologis ini adalah agar pasangan saling mendukung satu sama lain berdasarkan hubungan yang ada.
(3) Apakah ketidaksuburan disebabkan oleh pasangan pria, pasangan wanita, atau keduanya, kedua pasangan perlu bekerja sama untuk mengatasinya.
(4) Faktor utama yang mempengaruhi kesuburan adalah
Usia
Faktor genetik
Faktor tuba falopi
Sindrom ovarium polikistik
Endometriosis
Pembedahan organ reproduksi
Kelainan kromosom
Kanker
Usia
Paparan terhadap bahan kimia
Paparan terhadap panas
Penggunaan obat resep
Varises pada korda spermatika
Penyakit menular seksual
Pembedahan organ reproduksi
Kanker
4. Memahami faktor-faktor yang memengaruhi ketidaksuburan.
(1) Pilihan gaya hidup, operasi tertentu, dan bahkan genetika dapat memengaruhi kesuburan pada pria dan wanita.
(2) Usia memiliki dampak terbesar, dengan jumlah folikel dalam indung telur wanita menurun secara signifikan seiring bertambahnya usia.
(3) Pengetahuan tentang faktor-faktor yang mempengaruhi dan tindakan pencegahan dapat meningkatkan peluang kehamilan.
V. Diagnosis infertilitas
Ketidaksuburan bukan hanya masalah wanita, namun harus dihadapi oleh pasangan secara bersama-sama dan harus diuji bersama. Tes dapat berkisar dari tes cairan tubuh yang sederhana hingga metode analitik yang kompleks. Apa pun tes yang dilakukan, yang paling penting adalah mendapatkan diagnosis yang benar untuk menentukan bentuk perawatan yang akan digunakan. Langkah-langkah dalam diagnosis infertilitas meliputi: anamnesis, pemeriksaan fisik, dan tes tambahan.
1. Pemeriksaan pasangan: Langkah pertama adalah menentukan apakah empat faktor tersebut normal.
(1) Apakah jumlah dan aktivitas sperma normal.
(2) Apakah indung telur berfungsi secara normal dan apakah sel telur sudah matang dan dikeluarkan.
(3) Apakah saluran reproduksi, yaitu tuba falopi, terbuka bagi sperma dan sel telur untuk bertemu dan membuahi.
(4) Apakah terdapat lingkungan yang sesuai untuk mendukung perkembangan sel telur dan sperma (endometrium yang baik dan toleransi yang baik terhadap endometrium).
2. Pemeriksaan wanita.
(1) Pengambilan riwayat: usia saat menikah, kehidupan seksual, tindakan kontrasepsi, riwayat menstruasi, riwayat keluarga, riwayat masa lalu.
(2) Pemeriksaan fisik: karakteristik seksual sekunder, alat kelamin internal dan eksternal, fungsi endokrin.
(3) Pemeriksaan tambahan: pemeriksaan sabuk putih (sabuk putih rutin, klamidia, mikoplasma, gonokokus, vaginosis bakterialis), ultrasonografi ginekologi, pemeriksaan kadar hormon endokrin wanita, tes patensi tuba, tes penetrasi sperma pascasanggama, tes kompatibilitas lendir serviks, laparoskopi.
3. Pemeriksaan pria.
(1) Pemeriksaan riwayat kesehatan: untuk mengetahui adanya penyakit kronis dan kehidupan seksual.
(2) Pemeriksaan fisik: pemeriksaan umum, dengan penekanan pada alat kelamin luar untuk mengetahui adanya kelainan bentuk atau lesi.
(3) Pemeriksaan tambahan: pemeriksaan rutin air mani, kultur bakteri, mikoplasma, klamidia, gonokokus, tes enzim akrosom, dll.
VI. Pengobatan infertilitas
1. Proses perawatan.
Pemeriksaan ginekologi komprehensif dan pemeriksaan tambahan, seperti pengobatan ginekologi aktif jika ditemukan fibroid uterus, kista ovarium, endometriosis, efusi tuba, pemeriksaan TCT serviks untuk menyingkirkan lesi serviks, pasien obesitas untuk mengurangi berat badan, menjaga gula darah, tekanan darah, trigliserida, dan indikator lainnya tetap normal dan mempertahankan indeks massa tubuh yang sesuai, menjaga gaya hidup dan pola makan yang baik, menjauhkan diri dari rokok dan alkohol, mengurangi pengoperasian komputer, menjauhi rumah Pasien juga harus mempertahankan gaya hidup dan pola makan yang baik, menghindari merokok dan alkohol, mengurangi penggunaan komputer, menjauhi polusi dekorasi rumah, radiasi, zat beracun dan berbahaya, memastikan tidur yang cukup, mengurangi stres kerja, dll. Periksa juga air mani suami, hormon endokrin wanita, hormon tiroid, dll.
B Setelah air mani suami normal atau pada dasarnya normal, wanita tersebut harus diobati dengan obat untuk menginduksi ovulasi selama 2-3 siklus (2-3 bulan).
C Setelah 2-3 siklus pengobatan untuk menginduksi ovulasi gagal, histerosalpingogram dapat dilakukan untuk memeriksa patensi bilateral tuba falopi.
D Jika hasil pencitraan menunjukkan patensi bilateral, Anda dapat terus mencoba hamil secara alami selama 2 siklus atau langsung ke siklus IUI.
E Dua hingga tiga kali percobaan IUI yang gagal dapat dikonversi menjadi siklus IVF.
2. Teknologi Reproduksi Berbantu (ART)
Konsep: ART (teknologi reproduksi berbantuan) mengacu pada penggunaan berbagai metode medis yang berbeda untuk menggabungkan sel telur dan sperma di luar tubuh untuk mencapai kehamilan.
Deskripsi metode
IUI
Injeksi sperma yang telah dioptimalkan jauh ke dalam rongga rahim: sebelum injeksi, sperma diperlakukan secara khusus di laboratorium untuk mengoptimalkan kapasitas pembuahan.
IVF-ET
Pengobatan Gonadotropin digunakan untuk merangsang indung telur untuk menghasilkan sel telur yang matang, yang kemudian dikeluarkan dan ditempatkan di dalam tabung reaksi untuk dibuahi dengan sperma pasangan. Setelah pembuahan, satu atau dua sel telur yang telah dibuahi ditanamkan ke dalam rahim.
ICSI
Satu sperma dipilih dan disuntikkan ke dalam sel telur untuk menyelesaikan pembuahan.
IVF-ET memiliki 4 tahap.
Tahap l: Fase superovulasi terkontrol.
Tahap 2: Pengambilan telur.
Tahap 3: Pemupukan dan kultur embrio.
Tahap 4: Transfer embrio.
Kondisi-kondisi berikut ini dapat terjadi selama proses IVF-ET.
(1) Komplikasi pengambilan sel telur: perdarahan, infeksi, kerusakan jaringan.
(2) Meningkatkan peluang terjadinya kehamilan kembar.
(3) Sindrom hiperstimulasi ovarium (OHSS): reaksi seperti asites, mual, muntah, ovarium membesar.
(4) Pada mereka yang memiliki fungsi ovarium yang buruk, proses IVF tidak dapat dilakukan jika tidak ada folikel yang berkembang meskipun telah dilakukan stimulasi dengan obat.
(5) Beberapa pasien mengalami keguguran dini atau kehamilan ektopik.
Tingkat keberhasilan pasien yang menjalani perawatan IVF-ET adalah sekitar 40-50% per siklus, serupa dengan tingkat konsepsi pada wanita dengan usia reproduksi normal.
Perawatan fertilisasi in vitro (IVF) manusia pertama yang berhasil dilakukan pada tahun 1978. Sejak saat itu, tingkat keberhasilan ART terus meningkat dan pada tahun 2002, tingkat kelahiran hidup per siklus inisiasi untuk perempuan di bawah 35 tahun yang menjalani ART adalah 37-39%, yang lebih tinggi dibandingkan dengan tingkat kehamilan bulanan dan bahkan tingkat kelahiran untuk pasangan normal.
Walaupun tingkat keberhasilan ART secara signifikan lebih rendah pada perempuan yang lebih tua, tingkat kehamilan lebih tinggi dibandingkan sebelumnya pada semua kelompok usia.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat kelahiran hidup melebihi 50% atau lebih setelah 4 siklus ART.
3., Preferensi diet.
Periode pra-perawatan: dianjurkan untuk melakukan diet ringan; hindari makanan yang digoreng, dibakar, dan pedas, serta hindari hubungan seksual.
Selama periode pengurangan, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan protein; berhati-hatilah terhadap pilek dan flu.
Sebelum dan sesudah pengambilan sel telur: hindari makanan dingin dan asam; hati-hati atau hindari hubungan seksual.
Selama periode pasca transplantasi, disarankan untuk makan makanan yang ringan; hindari makanan yang digoreng, dibakar, dan pedas, makanan pedas, panas, kering, dan beracun; hindari buang air besar atau sembelit; hindari hubungan seksual.
Setelah diagnosis kehamilan, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan protein; hindari makanan yang digoreng, dibakar, dan pedas, diare atau sembelit; hindari hubungan seksual selama trimester ketiga.
4. Resep untuk terapi makanan.
Pra-perawatan.
10g Radix Codonopsis, 10g Astragalus, 10g Yam, 20g kedelai dan jumlah tulang besar yang sesuai dalam sup, 1 hingga 2 kali seminggu.
Selama periode turun.
(1) 10 gram sari kuning, 2 hingga 3 gram Dendrobium ferruginum, 20 gram kacang hitam, 3 jujube, dan jumlah tulang besar yang sesuai dalam sup, 1 hingga 2 kali seminggu.
1 hingga 2 kali seminggu.
(2) 10 gram ubi Cina, 10 gram daging teratai, wortel dan tulang besar dalam sup. 1 hingga 2 kali seminggu.
(3) Rebus bubur dengan millet dan gandum 1 hingga 2 kali seminggu.
Sebelum dan sesudah pengambilan telur.
(1) Rebus l0g daging teratai, 10g lengkeng, 100g daging burung puyuh atau merpati atau ayam hitam dalam sup, 1 hingga 2 kali seminggu.
(2) 10g daging teratai, 10g dendrobium, 10g lengkeng, 3 mu jujube, 100g daging burung puyuh atau merpati atau ayam hitam dalam sup, 1 hingga 2 kali seminggu.
1 hingga 2 kali seminggu.
(3) 3 gram produk segar kulit kayu besi Dendrobium, 10 gram ubi, wortel dan jamur segar dalam jumlah yang sesuai, daging burung puyuh, burung puyuh atau merpati, atau ayam hitam dalam jumlah yang sesuai
100 gram sup rebus, 1 hingga 2 kali seminggu.
(4) Bubur yang terbuat dari tulang besar, 1 hingga 2 kali seminggu.
Tahap akhir transplantasi
(1) Dendrobium ironbark segar 3g, ubi 10g, daging teratai 10g, wortel dan tulang besar dalam jumlah yang sesuai dalam sup, 1 hingga 2 kali seminggu.
(2) Rebus telur dengan 10 gram batang sage dan 10 gram akar rami, l sampai 2 kali seminggu.
(3) Dendrobium ferrugineum 3g, lily lembah 10g, jamur segar, tulang besar, dan daging tanpa lemak dalam jumlah yang sesuai dalam sup dan bubur, 2 hingga 3 kali seminggu.
(4) Rebus bubur dengan jumlah yang sesuai dengan masing-masing tulang besar dan daging tanpa lemak, 2 hingga 3 kali seminggu.
VII. Setelah kehamilan dikonfirmasi
(1) Astragalus direbus dengan ikan laut: 15-30g Astragalus, 1 ekor ikan laut (350-500g), dan garam halus dalam jumlah yang tepat. Buang sisik, insang, dan organ dalam dari ikan kakap.
insang dan organ dalam, cuci dan taruh dalam baskom. Tambahkan astragalus dan air, garam secukupnya, rebus dalam air dan masak. Makan daging ikan, setiap kali
Setengah potong ikan, dibagi menjadi 2 porsi.
(2) Sup ayam: 5 gram Dendrobium ferrugineum, 1 ekor ayam (sekitar 500 gram) dan garam halus dalam jumlah yang tepat. Bersihkan bulu dan organ dalam ayam, lalu cuci bersih.
Masukkan ke dalam panci, tambahkan air ke dalam sup, tambahkan sedikit garam secukupnya, dan masak hingga ayam matang.
Tambahkan sedikit garam secukupnya dan masak hingga ayam matang. Makan daging dan minum supnya dalam porsi kecil, seminggu sekali.
(3) Bubur Ikan Mas: 15-20g akar rami, 50g ikan mas, 50g beras ketan, minyak wijen, daun bawang, jahe dan garam, dll.
Bumbui dengan minyak wijen, daun bawang, jahe dan garam. Buang sisik, insang dan organ dalam ikan mas, iris, tambahkan air dan rebus sup untuk digunakan. Ambil akar rami dan taruh di pot lain.
Tambahkan 200 ml air dan didihkan hingga 100 ml, saring untuk mengekstrak sarinya dan tambahkan ke dalam sup ikan mas dengan beras ketan untuk membuat bubur encer, tambahkan sedikit minyak, garam, daun bawang dan jahe sesuai selera, lalu sajikan.
(4) Akar rami dalam sup ayam: 20 g akar rami kering atau 30-40 g produk segar, 1 ekor ayam (sekitar 500 g). Minyak wijen, garam halus dan
bumbu, seperti minyak wijen, garam, dan monosodium glutamat. Setelah ayam disembelih, cabut bulu, kepala, cakar, dan organ dalam, cuci dan bersihkan.
Setelah ayam matang dan membusuk, tambahkan garam dan minyak secukupnya.
Makan dagingnya dan minum supnya seminggu sekali.
(5) Sup telur: 12 gram daun mugwort, 5-10 gram Dendrobium segar, 10 gram akar rami, dan 1 butir telur. Campurkan telur dengan
Masukkan daun mugwort, dendrobium segar dan akar rami ke dalam casserole, tambahkan air dan masak dengan api sedang hingga telur matang, kupas cangkangnya dan masak selama 5-10 menit. 2 butir telur sekaligus. Selama bulan pertama setelah kehamilan, l kali sehari selama 6-8 hari; selama bulan kedua setelah kehamilan
1 setiap 10 hari; 1 setiap 15 hari selama bulan ke-3 setelah kehamilan; 1 setiap bulan selama bulan ke-4 setelah kehamilan, hingga masa kehamilan penuh.
(6) Shou Wu Huang Qi
(6) Sup Ayam Shou Wu Astragalus Wu: 20 g shou wu, 15 g astragalus, 10 buah kurma merah, 200 g daging ayam hitam, garam, minyak aromatik, monosodium glutamat, dan bumbu lainnya.
Supnya dibuat dengan bumbu yang tepat, seperti minyak dan monosodium glutamat. Masukkan Radix Astragali, Astragali, Jujube, dan daging ayam ke dalam panci dengan 1000 ml air.
Setelah ayam matang dan membusuk, buang ampas Shou Wu dan Astragalus, lalu tambahkan minyak dan garam secukupnya. Makanlah ayam dan kurma merah dan minum supnya.
(7) Bubur kacang hitam: 60 gram kacang hitam, 40 gram beras ketan. Cuci beras ketan dan kacang hitam, masukkan ke dalam panci yang sama, tambahkan air secukupnya dan masak bubur dengan api kecil hingga matang.
Masak bubur dengan api kecil sampai kacang matang. Setiap kali satu mangkuk kecil, 2 kali sehari, pagi dan sore hari hangat.
(8) Bubur biji teratai dan beras ketan: 25 gram biji teratai, 50 gram beras ketan, dan gula pasir secukupnya. Setelah membuang kulit dan jantung biji teratai, masak dengan beras ketan sebagai bubur.
Tambahkan gula dan sajikan. Sajikan sebagai makanan utama atau sebagai lauk.
Cara meningkatkan tingkat keberhasilan pembuahan
1. Menetapkan gaya hidup yang baik.
Gaya hidup dapat mempengaruhi kesuburan dan mempertahankan gaya hidup sehat akan membantu Anda. Apa yang Anda lakukan hari ini
dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil di masa depan.
Berolahragalah dengan benar: olahraga teratur memang penting, tetapi olahraga yang terlalu berat dapat menyebabkan menstruasi yang ringan atau menopause, yang dapat mengganggu kesuburan.
Hindari berat badan yang ekstrem: kelebihan atau kekurangan berat badan dapat memengaruhi kadar hormon dan menyebabkan ketidaksuburan.
Makanlah protein yang cukup: kekurangan protein dapat mempengaruhi ovulasi wanita.
Berhenti merokok: Merokok menyebabkan peluruhan sel telur yang lebih cepat pada wanita dan bahkan dapat menyebabkan menopause dini, serta meningkatkan risiko keguguran.
Kurangi stres: terlalu banyak stres dapat memengaruhi kehamilan. Mencoba untuk hamil itu sendiri merupakan pengalaman yang menegangkan bagi kedua pasangan. Orang tua dan anggota keluarga juga berada di bawah tekanan yang tidak terlihat untuk menantikan dan mengkhawatirkan kehamilan, tetapi tekanan seperti itu tidak bermanfaat atau bahkan berbahaya bagi kehamilan.
2. Memprediksi hari ovulasi.
(1) Siklus menstruasi dapat berlangsung lama atau singkat, tetapi interval antara hari ovulasi dan dimulainya periode berikutnya relatif tetap, biasanya sekitar 14 hari.
(2) Metode perhitungan: Mulai dari hari pertama periode menstruasi berikutnya, dan hitung mundur 14 hari atau kurangi 14 hari dari hari ovulasi.
Misalnya, jika siklus menstruasi adalah 28 hari, dan hari pertama periode saat ini adalah pada tanggal 2 Desember, maka periode berikutnya adalah pada tanggal 30 Desember (2 Desember ditambah 28 hari), dan kemudian kurangi 14 hari dari 30 Desember, maka tanggal 16 Desember akan menjadi hari ovulasi.
3. Tanda-tanda ovulasi.
(1) Kertas tes ovulasi menunjukkan bahwa garis kedua menjadi semakin jelas.
(2) Akan terjadi peningkatan keputihan 1 hingga 3 hari sebelum ovulasi, dalam bentuk putih telur yang meregang dan jernih.
(3) Nyeri samar-samar di satu sisi perut.
(4) Nyeri payudara 3 sampai 5 hari setelah kenaikan suhu tubuh basal.
4. Poin utama dari hubungan seksual adalah
(1) Waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim: malam sebelum tanggal ovulasi yang diperkirakan hingga keesokan harinya sebelum tengah hari.
(2) Air mani terbaik: tidak ada air mani yang keluar dari pihak pria selama 3 hingga 5 hari, yaitu air mani selama 3 hingga 5 hari kemungkinan besar dapat membuat wanita hamil. Jumlah hubungan seksual yang terlalu sedikit dapat mempengaruhi kualitas sperma dan mengurangi kemungkinan terjadinya pembuahan pada wanita.
(3) Posisi terbaik untuk berhubungan intim adalah dengan menggunakan bantal untuk meninggikan pinggul selama hubungan intim dan melepaskan bantal hanya setengah jam setelah hubungan intim.
(4) Wanita tidak boleh memberi tahu suaminya tentang perintah dokter untuk melakukan hubungan seksual, tetapi lebih baik menggunakan pesona pribadinya dan membiarkan alam mengambil alih untuk meringankan beban pikiran suaminya.