Makanan apa yang sebaiknya tidak dimakan bayi atau tidak boleh dimakan lebih banyak oleh bayi?
Bayi jelas harus menyusun pola makan mereka secara berbeda dari orang dewasa, karena organ dan fungsi jaringan mereka belum berkembang dengan baik dan daya tahan tubuh mereka relatif lemah. Asupan makanan tertentu pada tahap ini dapat mempengaruhi alergi atau konsekuensi buruk lainnya. Sebagian makanan, meskipun tidak menyebabkan keracunan akut atau reaksi yang merugikan ketika tertelan, dapat menyebabkan reaksi merugikan yang kronis atau mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi, dll. Makanan tersebut juga memerlukan perhatian orang tua.
Makanan dengan garam, gula dan madu
Garam: Ginjal bayi belum matang, sehingga asupan garam yang tinggi akan meningkatkan beban pada ginjal; pada saat yang sama, asupan garam yang berlebihan meningkatkan risiko hipertensi di masa depan.
Gula: Gula pada umumnya akan menghasilkan banyak gas selama pencernaan, yang menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan pada bayi, dan mudah melukai limpa dan perut; jika Anda memberi bayi Anda permen untuk waktu yang lama atau terlalu banyak, itu tidak hanya akan mempengaruhi nafsu makan mereka untuk makanan normal, tetapi juga mempengaruhi pertumbuhan gigi susu.
Madu: mengandung hormon; dan ketika lebah mengumpulkan madu, mereka pasti akan berbicara tentang beberapa koleksi serbuk sari tanaman yang berbahaya, bahkan bercampur dengan botulisme, bayi mungkin keracunan atau alergi setelah makan.
Kacang-kacangan
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kacang-kacangan kaya akan protein dan zat lain yang dapat menyebabkan alergi pada bayi. Oleh karena itu, semua produk kacang-kacangan harus dihindari untuk bayi, terutama jika ada riwayat alergi dalam keluarga.
Makanan yang dapat membuat bayi Anda tersedak
Ini termasuk anggur utuh, kacang-kacangan, potongan besar apel atau potongan wortel mentah, kacang polong mentah, seledri, dll.
Minuman ringan
Tinggi perasa buatan dan tidak boleh dikonsumsi oleh bayi, tetapi dapat diganti dengan air dingin atau jus buah yang diencerkan.
Kedelai
Mengandung fitoestrogen itu sendiri, yang jika dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat memiliki efek samping yang mirip dengan yang disebabkan oleh asupan estrogen manusia yang berlebihan; selain itu, asupan makanan kedelai yang terlalu dini dapat menyebabkan alergi pada bayi, yang menyebabkan gejala alergi seperti diare dan dermatitis.
Makanan yang kemungkinan menyebabkan keracunan makanan
Seperti keju berjamur, pasta hati, kuning telur yang lembut (pada usia 9 bulan, bayi hanya boleh makan kuning telur karena kuning telur adalah bagian telur yang kaya nutrisi, dan protein lebih mungkin menyebabkan alergi)
Makanan rendah lemak dan berserat tinggi
Untuk mempertahankan energi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan, bayi membutuhkan lebih banyak kalori dan lemak adalah sumber utama asupan kalori untuk bayi. Jangan berikan bayi Anda potongan besar makanan untuk menghindari tersedak.
Makanan olahan
Makanan seperti itu mengandung terlalu banyak garam
Cokelat
Konsumsi berlebihan dapat menempatkan sistem saraf pusat dalam keadaan kegembiraan yang tidak normal, menghasilkan kecemasan dan detak jantung yang cepat, yang memengaruhi nafsu makan.
Makanan yang mengandung timbal
Timbal dapat menggantikan mineral lain seperti zat besi, kalsium dan seng dalam sistem saraf, dan oleh karena itu merupakan “pembunuh” utama sel-sel otak. Makanan utama yang mengandung timbal adalah popcorn dan telur kembung. Penting untuk dicatat bahwa kandungan timbal dalam ‘telur kembung bebas timbal’ tidak sama dengan nol, tetapi hanya di bawah standar nasional yang sesuai, dan tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah besar.
Teh
Teh mengandung sejumlah besar asam tanat, yang mengganggu penyerapan protein, mineral, kalsium, seng dan zat besi dalam makanan, sehingga mengakibatkan kekurangan protein dan mineral pada bayi dan anak-anak, dan mempengaruhi pertumbuhan normal mereka. Kafein dalam teh adalah stimulan yang kuat dan dapat menyebabkan hiperaktif pada anak-anak.
Rebung bambu
Rebung bersifat dingin dan manis, serta mengandung banyak serat kasar, yang membuatnya sulit dicerna dan bisa menjadi beban bagi lambung dan usus, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan yang serius. Rebung bambu juga mengandung asam oksalat yang tidak larut, yang mudah bergabung dengan kalsium untuk membentuk kalsium oksalat, yang bisa berbahaya bagi saluran kemih dan ginjal anak-anak.