Karena payudara lebih berlemak, anak perempuan harus makan lebih banyak makanan berlemak seperti daging, telur, dan makanan berlemak tinggi lainnya serta gula dan kue-kue untuk memastikan bahwa mereka memiliki cukup lemak dalam tubuh mereka selama masa pubertas. Selain itu, ukuran payudara terkait dengan nutrisi selama masa pubertas di satu sisi, dan genetika di sisi lain, sehingga remaja perempuan harus berhati-hati untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak suplemen.