Ada sekelompok orang yang lebih mungkin mengembangkan jenis kanker tertentu daripada yang lain, yang kami sebut “kelompok berisiko tinggi”, yaitu orang-orang yang berisiko tinggi mengembangkan jenis kanker tertentu. Sebagai contoh, aktris terkenal internasional, Angelina Jolie, berisiko tinggi terkena kanker payudara karena ia memiliki riwayat keluarga dengan kanker payudara dan telah dites untuk mutasi BRCA1/2. Apakah Anda berisiko tinggi atau tidak, tergantung pada apakah Anda memiliki faktor risiko kanker, dan secara umum, semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki untuk kanker tertentu, semakin besar kemungkinan Anda mengidapnya. Agar pencegahan kanker lebih terarah, Anda harus mengetahui faktor risiko beberapa jenis kanker yang umum. Bagi orang dengan faktor risiko tinggi untuk kanker, selain mengambil tindakan pencegahan kanker yang sama dengan populasi umum, seperti berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol serta mengubah gaya hidup yang buruk, mereka juga harus mengambil tindakan pencegahan kanker yang lebih proaktif dan tepat sasaran daripada populasi umum, seperti menghilangkan faktor risiko tinggi secara lebih proaktif, skrining medis pencegahan kanker yang lebih dekat, intervensi kimiawi jika diperlukan, dan bahkan mempertimbangkan Pembedahan pencegahan. Yang menakutkan adalah tidak mengetahui tentang kanker dan berisiko tinggi tanpa menyadarinya. Mari kita cari tahu apa saja faktor risiko kanker yang umum terjadi dan ketahui faktor risiko pencegahan kanker. Faktor risiko tinggi untuk kanker payudara: riwayat keluarga dengan kanker payudara, mutasi genetik spesifik gen BRCA1/2, riwayat kanker payudara di satu sisi, risiko tinggi kanker payudara di sisi yang berlawanan, riwayat radioterapi sebelumnya pada dinding dada, paparan lingkungan estrogen yang tinggi (usia menarche yang masih muda, usia menopause yang terlambat, tidak pernah menikah atau tidak memiliki anak, usia melahirkan anak pertama kali > 30 tahun, dll.), tidak pernah menyusui atau waktu menyusui yang singkat (total waktu menyusui berhubungan negatif dengan risiko kanker payudara). Risiko kanker payudara berkorelasi negatif dengan total durasi menyusui), asupan estrogen eksogen yang berlebihan (terapi penggantian estrogen selama menopause atau estrogen untuk tujuan kosmetik), diet tinggi lemak dan tinggi energi, obesitas dan kelebihan berat badan, dan hiperplasia kistik payudara yang parah. 2. Faktor risiko tinggi untuk kanker esofagus: orang yang berusia di atas 40 tahun di daerah dengan insiden kanker esofagus yang tinggi, kebiasaan makan yang buruk (asupan produk acar yang berlebihan, preferensi untuk makanan panas, teh panas, diet tinggi garam, makanan kasar, makan cepat saji), merokok, konsumsi alkohol, kekurangan atau ketidakcukupan nutrisi (kekurangan vitamin dan elemen jejak, kekurangan molibdenum, kekurangan seng, dll.), riwayat keluarga (kanker esofagus memiliki fenomena keluarga, yang mungkin merupakan kerentanan genetik atau anggota keluarga) paparan yang terlalu lama terhadap faktor karsinogenik lingkungan yang sama), lesi prakanker pada esofagus (radang esofagus kronis, penyakit refluks esofagus, inkontinensia kardia esofagus, stenosis parut esofagus, leukoplakia esofagus, dan lain-lain). 3. Faktor risiko tinggi untuk kanker lambung: kebiasaan pola makan yang buruk (pola makan tidak teratur, makan terlalu cepat dan terlalu kenyang, makan berlebihan, dll.), pola makan yang tidak bersih, lebih menyukai makanan yang diasap dan digoreng, pola makan tinggi garam dalam jangka panjang serta makanan yang diasinkan dan diasap (misalnya ikan acar, sayuran asin), sering mengonsumsi makanan yang berjamur dalam waktu semalam atau makanan berjamur yang rusak, lebih menyukai daging merah, rendahnya asupan sayur dan buah segar, ketidakseimbangan atau kekurangan nutrisi, merokok dan penyalahgunaan alkohol, riwayat keluarga dengan kanker lambung, gastritis atrofi kronis, tukak lambung kronis, dll. gastritis, tukak lambung kronis, polip lambung atau operasi lambung, infeksi Helicobacter pylori. 4. Faktor risiko kanker hati: usia di atas 40 tahun (untuk wanita bisa lebih dari 45 tahun), merokok, konsumsi alkohol dalam jangka panjang, pembawa virus hepatitis B, riwayat infeksi virus kronis (hepatitis B atau C), sirosis, defisiensi mikronutrien (selenium rendah, molibdenum, mangan, seng, dan zat besi, nikel, serta arsenik yang tinggi), air minum yang terkontaminasi. 5. Faktor risiko kanker kolorektal: protein hewani tinggi, diet tinggi lemak dan rendah serat, konstipasi, aktivitas fisik yang tidak banyak bergerak, obesitas, merokok, konsumsi alkohol dalam jangka panjang, defisiensi mikronutrien (molibdenum, kalsium, selenium), kolitis ulserativa kronik, poliposis kolon familial, sindrom adenoma kolon. 6. Faktor risiko kanker pankreas: usia paruh baya atau lebih tua, merokok dalam jangka panjang, alkoholisme, diet tinggi lemak, tinggi protein, tinggi kalori, pankreatitis kronis. 7. Faktor risiko kanker paru-paru: Merokok (terutama bagi mereka yang mulai merokok di bawah usia 20 tahun, mereka yang telah merokok lebih dari 20 tahun, mereka yang merokok lebih dari 20 batang sehari), perokok pasif, paparan asbes, arsenik, uranium, nikel, kromium, dan lain-lain, polusi udara dari bahan dekorasi interior, paparan jangka panjang terhadap asap dapur, dan pencemaran lingkungan yang serius di tempat tinggal. 8. Faktor risiko kanker ovarium: usia dini saat menarche, usia terlambat saat menopause, infertilitas atau rendahnya jumlah kehamilan, penggunaan obat pemacu ovulasi dalam jangka panjang, asupan estrogen eksogen (penggunaan terapi sulih hormon estrogen dalam jangka panjang setelah menopause), pola makan tinggi lemak, kegemukan dan kelebihan berat badan, riwayat kanker ovarium dalam keluarga, sindrom kanker ovarium turunan. 9, Faktor risiko tinggi untuk kanker serviks: debut seksual dini, perilaku seksual yang tidak teratur, terlalu banyak pasangan seksual, seks bebas, pernikahan dini, usia dini saat pertama kali melahirkan, kelahiran kembar, hubungan seks di luar nikah dengan suami, kanker penis pada suami, sunat penis pada suami atau pasangan seksual, radang kronis pada leher rahim dan vagina, infeksi virus papiloma manusia (HPV) pada leher rahim, merokok. 10. Faktor risiko kanker endometrium: infertilitas atau ketidaksuburan, menarche dini atau menopause yang tertunda, asupan estrogen eksogen (terapi penggantian estrogen jangka panjang setelah menopause), penggunaan triamsinolon asetonida jangka panjang (terapi tambahan pasca operasi untuk kanker payudara), kelebihan berat badan, obesitas, diet tinggi protein, tinggi lemak, dan tinggi gula, riwayat radiasi panggul, riwayat kanker ovarium dalam keluarga, riwayat hiperplasia endometrium, riwayat sindrom ovarium polikistik. 11. Faktor risiko kanker kandung kemih: paparan jangka panjang terhadap pewarna, produk karet dan plastik, cat, kulit, deterjen, pestisida, dll., Merokok dalam jangka waktu lama, infeksi saluran kemih kronis, sistitis kronis, residu urin dalam jangka waktu lama dan iritasi benda asing (kateter yang menetap, batu kandung kemih), kebiasaan menahan buang air kecil, penyumbatan uretra dalam jangka waktu lama, riwayat radioterapi panggul, konsumsi kopi dalam jangka waktu lama yang berlebihan, penggunaan pewarna rambut dalam jangka waktu lama. 12. Faktor risiko kanker ginjal: usia paruh baya atau lebih tua, merokok, penyalahgunaan alkohol, obesitas, hipertensi, diabetes, asupan produk susu yang tinggi dalam makanan, asupan sayuran dan buah-buahan yang rendah, asupan vitamin A yang tidak memadai, pekerjaan yang terpapar kadmium, kokas, dan sebagainya dalam jangka panjang, riwayat kanker ginjal dalam keluarga. 13. Faktor risiko tinggi untuk kanker prostat: usia di atas 50 tahun, terutama di atas 70 tahun, pernikahan dini, terlalu sering melakukan hubungan seks di usia muda, pengurangan kehidupan seks secara tiba-tiba di usia tua atau menghentikan hubungan seks terlalu lama dan terlalu dini, asupan daging yang berlebihan, terutama daging merah, dan lebih sedikit sayuran dan buah-buahan segar, preferensi untuk makanan yang dimasak dengan kopi, jahe, merica, dan rempah-rempah lainnya, preferensi untuk garam, dan pembesaran prostat. Hal terakhir yang ingin saya tekankan adalah bahwa beberapa faktor risiko yang disebutkan di atas sudah jelas, sementara yang lain tidak, dan sebaiknya hanya digunakan sebagai referensi. Fakta bahwa Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker bukan berarti Anda pasti akan terkena kanker jika Anda memiliki faktor risiko tersebut. Anda juga perlu melakukan tindakan pencegahan terhadap kanker dan melakukan pemeriksaan dan skrining secara teratur.