Dua puluh persen pasien penyakit ginjal kami disebabkan oleh hipertensi. Oleh karena itu, sangat penting bagi pasien hipertensi untuk mengetahui cara mencegah nefropati hipertensi. Kita akan melihat bagaimana mencegah nefropati hipertensi pada pasien hipertensi saat ini. Bagaimana cara mencegah penurunan fungsi ginjal akibat hipertensi? 1. Waspada terhadap peningkatan nokturia: Hipertensi jangka panjang merusak pembuluh darah kecil ginjal, menyebabkan disfungsi tubular ginjal dan menyebabkan peningkatan nokturia. Dan ini merupakan sinyal penting dari nefropati hipertensi. Begitu pasien bangun lebih dari dua atau tiga kali di malam hari, atau bahkan hingga lima atau enam kali, mereka harus bergegas ke rumah sakit untuk tes urine, yang sering kali mengungkapkan mikroalbuminuria abnormal, yang menunjukkan bahwa fungsi ginjal telah sedikit terganggu dan perlu diobati. Oleh karena itu, penderita hipertensi harus lebih memperhatikan air kencingnya, dan ekstra waspada jika ada kelainan seperti darah dalam air kencing, lebih banyak busa dan lebih sering buang air kecil. 2, sesuai dengan kondisi pribadi untuk mengonsumsi protein dalam jumlah yang tepat: asupan garam dan tekanan darah berkaitan erat. Untuk mencegah nefropati hipertensi, pembatasan garam adalah hal yang paling penting. Selain itu, jika kerusakan ginjal sudah terjadi, asupan protein perlu dikontrol di bawah bimbingan dokter. Hal ini karena asupan protein yang terlalu banyak akan meningkatkan beban ginjal, yang pada gilirannya akan memperparah kerusakan ginjal; jika asupannya tidak mencukupi, maka akan mempengaruhi suplai nutrisi tubuh. Oleh karena itu, pasien harus menentukan asupan protein sesuai dengan status fungsi ginjal: bila tidak ada kerusakan fungsi ginjal yang jelas, asupan protein harus dikontrol sekitar 50 gram per hari; jika terjadi kelainan, asupan protein harus dikurangi menjadi 20 gram per hari. 3. Tes urin secara teratur: Ketika hipertensi pertama kali terdeteksi, pemeriksaan komprehensif harus dilakukan, terutama pada pasien dengan diabetes, penyakit jantung koroner, hiperlipidaemia, hiperuricaemia dan asam urat, untuk mengklarifikasi apakah ada kerusakan ginjal. Pasien dengan hipertensi juga harus melakukan tes urine secara teratur. Jika pemeriksaan fungsi ginjal awal tidak menunjukkan adanya kelainan pada laju filtrasi glomerulus, maka tes urine rutin dan tes mikroalbumin setahun sekali sudah cukup. Jika laju filtrasi glomerulus berubah, frekuensi tes harus diperpendek sesuai dengan situasi, misalnya, setiap enam bulan sekali pada tahap awal, tetapi setiap tiga bulan sekali untuk kemunduran lebih lanjut, dan pemantauan fungsi ginjal secara teratur di departemen nefrologi. Pertimbangan diet untuk pasien dengan nefropati hipertensi 1. Pasien dengan nefropati hipertensi harus memiliki diet rendah gula. 2. Pasien dengan nefropati hipertensi harus mengkonsumsi lebih banyak makanan kaya kalsium dan kalium. Seperti rumput laut, selada, kentang, terong, susu asam, kulit udang dan susu. Pasien dengan nefropati hipertensi harus makan lebih sedikit daging dan sup, karena daging dan sup mengandung peningkatan lindi nitrogen, yang dapat meningkatkan peningkatan asam urat dalam tubuh dan meningkatkan beban pada hati, ginjal dan jantung. 3. Pasien dengan nefropati hipertensi harus membatasi asupan garam mereka: harus dikurangi secara bertahap hingga kurang dari enam gram per hari. Jumlah ini mengacu pada jumlah total garam termasuk garam masak dan natrium yang terkandung dalam makanan lain yang dikonversi menjadi garam meja. Pengurangan asupan natrium yang tepat dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi retensi natrium dalam tubuh. 4, pasien nefropati hipertensi harus membatasi asupan lemak: saat memasak, pilihan minyak nabati, bisa makan lebih banyak ikan laut, ikan laut mengandung asam lemak tak jenuh, dapat membuat oksidasi kolesterol, sehingga mengurangi kolesterol plasma, juga dapat memperpanjang koagulasi trombosit, menghambat trombosis, mencegah stroke, juga mengandung lebih banyak asam linoleat, untuk meningkatkan elastisitas pembuluh mikro, mencegah pecahnya pembuluh darah, mencegah komplikasi hipertensi memiliki tertentu efek.