Apakah sering mengalami depresi suasana hati yang rendah?

Ini adalah penyakit mental yang sangat umum yang ditandai dengan suasana hati yang rendah, depresi, kurangnya kebahagiaan, kurangnya minat dan gejala inti lainnya, serta harga diri yang rendah, rasa bersalah pada diri sendiri, menyalahkan diri sendiri dan bunuh diri. Banyak orang yang mengalami depresi memulai dengan suasana hati yang rendah dan kurangnya keceriaan, yang secara bertahap berkembang menjadi pesimisme dan kekecewaan tentang masa depan, atau bahkan pandangan yang suram tentang masa depan, dan kecenderungan untuk merasa sedih, menangis, atau bahkan membasuh wajah mereka dengan air mata sepanjang hari. Jika Anda telah mengalami gejala-gejala ini selama lebih dari 2 minggu dan gejala-gejala ini memiliki efek yang sangat merusak kehidupan, pekerjaan dan sekolah Anda, Anda mungkin menderita depresi. Jika Anda sudah mengalami gejala-gejala seperti itu, penting untuk mencari pengobatan dan intervensi aktif, terutama pengobatan dan perawatan psikologis, dan jangan menganggap enteng.