Apa yang harus dilakukan mengenai ketegangan mata

Ketegangan mata adalah kondisi yang sangat umum dalam oftalmologi, yang biasanya disebabkan oleh penggunaan mata yang berlebihan. Untuk meredakan kelelahan mata, Anda harus memperhatikan hal-hal berikut: pertama, cobalah untuk menghindari penggunaan mata yang berkepanjangan dan dekat, seperti kontak dengan komputer, ponsel, membaca, dll.; kedua, Anda perlu memperhatikan kebiasaan kerja dan istirahat yang wajar, untuk menghindari begadang dan kebiasaan buruk lainnya; ketiga, Anda perlu mencoba meningkatkan waktu di luar ruangan, yang secara efektif dapat menghilangkan kelelahan mata; keempat, Anda dapat memberikan kompres panas lokal, 2-3 kali sehari, 10-15 menit setiap kali; kelima, setelah tindakan pencegahan di atas, pasien yang gejalanya belum sepenuhnya membaik dapat mempertimbangkan untuk menggunakan tetes mata anti-kelelahan, seperti Kelima, setelah tindakan pencegahan di atas, pasien yang gejalanya masih belum sepenuhnya membaik dapat mempertimbangkan untuk menggunakan obat tetes mata anti-kelelahan, seperti obat tetes mata Sturgeon, Precious Eye Drops dan obat tetes mata Nalmivir.