Sebagian besar penyebab mati rasa di paha saat tidur disebabkan oleh kaki yang berada dalam posisi tidur yang buruk, sehingga aliran darah terhambat kembali ke saraf, menyebabkan iskemia dan mengakibatkan gangguan sensasi di area lokal yang dominan, yang biasanya dapat diredakan dengan menyesuaikan posisi tidur. Jika gejalanya tidak berkurang dengan menyesuaikan posisi tidur, dianjurkan untuk mengunjungi rumah sakit untuk mengidentifikasi penyebabnya lebih lanjut.