Apa yang harus dilakukan jika anak Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah

  Penyebab utama rendahnya kekebalan tubuh pada anak-anak disebabkan oleh kurangnya nutrisi yang memadai dan ketidakseimbangan dalam pola makan mereka, yang menyebabkan kekurangan nutrisi.  Imunitas adalah mekanisme pertahanan tubuh sendiri, yaitu kemampuan tubuh untuk mengenali dan menghilangkan virus, bakteri, dll., dan dapat mengidentifikasi dan menangani sel-sel yang bermutasi dan sel-sel yang terinfeksi virus.  Ada berbagai jenis defisiensi kekebalan tubuh, yang sebagian besar bersifat sementara dan biasanya membaik setelah 1-2 tahun. Sebagian besar defisiensi kekebalan tubuh fisiologis tidak memerlukan perawatan khusus. Sebagian besar imunodefisiensi fisiologis tidak memerlukan pengobatan khusus. Dengan memperkuat dan menyeimbangkan nutrisi anak, melakukan latihan aerobik, dan menjaga suasana hati yang baik, status kekebalan tubuh anak dapat ditingkatkan secara signifikan.  Untuk anak-anak dengan manifestasi defisiensi imun yang lebih parah, perlu mengunjungi departemen pediatrik di rumah sakit perawatan tersier biasa. Tidak dianjurkan untuk menggunakan obat atau suplemen peningkat kekebalan tubuh secara membabi buta.  Penyesuaian pola makan dapat dilakukan, seperti lebih banyak kaldu tulang, sup ayam, sup ikan, makanan laut, buah-buahan segar, sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan laut dalam, kacang-kacangan, minyak biji rami dan minyak bunga matahari. Anda juga bisa makan lebih banyak buah jeruk yang kaya vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Hindari makanan pedas dan berminyak dan minum banyak air putih.  Anda juga perlu memiliki rutinitas yang teratur, dengan tidur 8 hingga 10 jam sehari. Anda biasanya dapat berlari dan bermain sepak bola dengan anak Anda, berenang dan olahraga luar ruangan lainnya, yang secara bertahap akan mematangkan sistem kekebalan tubuh anak Anda.