Nyeri jaringan lunak adalah penyakit yang terkenal tetapi sulit diobati di seluruh dunia. Secara klinis, nyeri leher, bahu, punggung, dan kaki adalah penyakit yang umum dan sering terjadi, dan regangan fasia miogenik dan tendon adalah salah satu cedera regangan utama dalam sistem olahraga. Fasia dapat dibagi menjadi fasia superfisial dan fasia dalam menurut distribusi dan tingkatannya. Jaringan fasia adalah jaringan penting dari sistem pertahanan tubuh. Jaringan ini merupakan jaringan ikat yang memiliki elastisitas, fleksibilitas, dan ketangguhan serta terdistribusi secara luas. Jaringan fasia pada persendian, tempat aktivitas jaringan otot yang sering terjadi, tempat pertemuan otot. Pembentukan sekelompok seperti cepat atau ukuran bersisik bervariasi. Jaringan otot kelebihan beban dalam olahraga, mungkin ada berbagai tingkat ketegangan. Pada saat yang sama, ketegangan dapat diregangkan secara berlebihan di sekitar otot, terutama titik berhenti, bagian tengah titik dukungan di sekitar fasia dangkal dan dalam serta regangan fasia. Gejala klinis seperti nyeri, pegal, mati rasa dan bengkak dapat terjadi. Ketegangan jaringan otot setelah istirahat dan dengan kontraksi otot antagonis, untuk diastol, relaksasi, meningkatkan suplai darah, suplai oksigen, meningkatkan ekskresi produk asam metabolik, untuk mencapai pengaturan diri untuk memperbaiki ketegangan. Karena jaringan otot adalah unit kekuatan dari semua jaringan lunak, ada gerakan yang dapat menyebabkan cedera regangan, tetapi juga pengaturan diri, perbaikan fenomena “dualitas” cedera regangan. Fenomena ini adalah jaringan lain, terutama jaringan fasia, jaringan tendon tidak memiliki fungsi yang unik. Ukuran adhesi otot berhubungan dengan suhu. Dingin dan lembab dapat menyebabkan suhu permukaan tubuh turun, dan menyerang lapisan fasia dalam melalui lapisan kulit dan lapisan fasia dangkal. Membuat pengencangan lapisan fasia dangkal dan dalam dan kelembaban dingin di sekitar suhu lingkungan lebih rendah untuk waktu yang lama, tingkat keparahan, kisaran ukuran proporsional. Semakin rendah suhunya, semakin besar daya rekat otot, kemampuan ekstensi otot berkurang. Di bagian lain dari invasi dingin dan lembab, ditambah dengan penurunan sirkulasi darah lokal, sehingga otot dan fasia kekurangan gizi, penurunan daya tahan terhadap penyakit, perubahan otot dan fasia di lingkungan kimiawi di sekitar konsentrasi faktor kimia inflamasi, penyakit myofascial atau meningkatkan kemungkinan penyakit. Oleh karena itu, dingin dan lembap adalah salah satu faktor eksternal utama yang memperburuk ketegangan fasia miogenik. Mencegah kelembaban, dingin dan dingin. Menurut perubahan iklim, tambahkan lebih banyak pakaian kapan saja, setelah berkeringat dan hujan, ganti pakaian basah atau keringkan tubuh Anda tepat waktu. Memperhatikan agar tetap hangat saat cuaca dingin dapat menghindari atau mengurangi jaringan lunak dan nyeri sendi.