Sebuah studi baru dari University of Pittsburgh menemukan bahwa kecepatan berjalan dapat memprediksi harapan hidup, demikian menurut Oprah.com. Penelitian ini melibatkan 35.000 orang yang berusia di atas 65 tahun dan menemukan bahwa untuk setiap peningkatan kecepatan berjalan 0,1 m/detik, risiko kematian menurun sebesar 12 persen. Misalnya, di antara wanita yang lebih tua berusia 75-84 tahun, mereka yang berjalan paling cepat (lebih besar atau sama dengan 1,4 m/detik) memiliki peluang 92 persen untuk hidup 10 tahun lagi, sementara mereka yang berjalan paling lambat (kurang dari atau sama dengan 0,4 m/detik) memiliki peluang 35 persen untuk hidup 10 tahun lagi. Kepala studi baru ini, Stephanie Studensky, mengatakan bahwa para lansia yang berjalan dengan kecepatan kurang dari 0,4 m/s memiliki peluang 92% untuk hidup 10 tahun lagi. Dr Studensky mengatakan bahwa kecepatan berjalan adalah cerminan langsung dari vitalitas seseorang, karena melibatkan banyak organ dan sistem dalam tubuh, seperti jantung, paru-paru, otot, sendi, tulang dan otak. Dia percaya bahwa kecepatan berjalan akan menjadi salah satu faktor terpenting yang akan digunakan dokter untuk menentukan kebugaran pasien selama proses diagnostik, karena kecepatan yang lambat berarti bahwa pasien mungkin memiliki masalah kesehatan yang lebih serius dan perlu mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan faktor kesehatan seperti tekanan darah, diet dan olahraga. Dr Studensky menyarankan agar para lansia dapat mengukur kecepatan berjalan mereka sendiri setahun sekali. Anda bisa menggambar garis 4 meter di lantai, berjalan dari awal sampai akhir dengan kecepatan normal, catat waktu yang dibutuhkan dan bagi dengan empat untuk menemukan kecepatan berjalan. Lansia dapat membandingkan kecepatan berjalan yang diukur sendiri dengan data tahun sebelumnya dan harus menemui dokter jika mereka melihat perubahan yang signifikan.