Pasien perlemakan hati harus makan tiga kali sehari secara teratur untuk memastikan nutrisi yang lengkap dan seimbang, serta menghindari makanan berlemak dan berkolesterol tinggi. 1. Sarapan: bubur atau berbahan dasar pasta, Anda dapat menggunakan tepung jagung, oatmeal dan biji-bijian kasar lainnya untuk membuat bubur untuk diminum, pasta dapat dimakan roti, mie, dll., dengan sejumlah sayuran juga lebih baik. Selain itu, sebaiknya konsumsi makanan berprotein tinggi berkualitas tinggi, seperti susu kedelai, susu skim atau susu rendah lemak. 2. Makan siang: sayuran goreng yang dimasak di rumah, sayuran goreng untuk mengurangi asupan lemak hewani, makanan utama roti kukus, berbahan dasar nasi. Penambahan makanan berprotein hewani yang tepat, seperti ikan dan udang, daging sapi dan domba, ayam, dll., usahakan untuk tidak makan lemak. 3. Makan malam: makan malam tidak boleh makan terlalu banyak, disarankan tujuh menit kenyang. Pola makan makan malam dan makan siang pada dasarnya sama, terutama untuk mengurangi karbohidrat dan lemak, asupan makanan berkolesterol. Gizi yang berlebihan atau kekurangan gizi dapat menyebabkan gangguan metabolisme lemak dalam tubuh, sehingga menyebabkan perlemakan hati. Dianjurkan untuk makan tiga kali sehari untuk memastikan nutrisi seimbang, dan pada saat yang sama, perhatikan untuk meningkatkan aktivitas fisik dan menjaga berat badan pada tingkat yang wajar, yang kondusif untuk pencegahan atau pengendalian perlemakan hati.