Dapatkah Anda melakukan Baduanjin dengan sindrom pyriformis?

Orang dengan sindrom piriformis dapat melakukan Baduanjin jika kondisinya memungkinkan. Jika rasa sakitnya tidak tertahankan, tidak disarankan untuk melakukan gongfu ini, dan disarankan untuk berolahraga di bawah bimbingan dokter. Delapan Duan Jin adalah gerakan kesehatan pengobatan tradisional Tiongkok klasik, milik masyarakat untuk mencegah dan mengobati penyakit, memperkuat tubuh, meningkatkan kekuatan fisik salah satu gongfu. Sebagian besar teknik dalam delapan duanjin memiliki efek mengatur tiga jiao, mengevakuasi stagnasi limpa dan perut, mengeruk meridian dan saluran, mengatur yin dan yang, mengisi kembali qi dan darah, dan mengisi kembali qi ginjal untuk perawatan kesehatan dan pencegahan penyakit. Salah satu gaya “dua tangan memanjat kaki pinggang ginjal padat” merangsang duchen tubuh manusia dan titik-titik akupuntur meridian kandung kemih kaki, dapat mengokohkan pinggang ginjal, di punggung dan nyeri kaki serta penyakit sistem kemih memiliki efek penyembuhan tertentu. Sindrom piriformis mengacu pada suatu kondisi di mana otot piriformis bermutasi atau rusak, yang pada gilirannya merangsang atau menekan saraf skiatik, menyebabkan rasa sakit pada bokong dan kaki di satu sisi sebagai manifestasi klinis utama. Sindrom piriformis termasuk dalam kategori “kelumpuhan” dalam pengobatan Tiongkok, yang dianggap disebabkan oleh stagnasi qi dan stasis darah (karena stasis darah yang disebabkan oleh kurangnya qi) dan penyumbatan meridian dan agunan, dan Delapan Brokat memiliki efek mengeruk meridian dan agunan, yang dapat dilakukan di bawah bimbingan dokter; jika rasa sakitnya tak tertahankan, sulit untuk berdiri, dan sulit untuk bergerak, maka tidak disarankan untuk melakukannya. Jika Anda ingin melakukan Baduanjin, Anda disarankan untuk bertanya kepada dokter Anda dan mempelajari teknik Baduanjin yang benar untuk menghindari gerakan yang salah yang dapat memperparah cedera.