Norma perilaku anti-kanker otonom: Inti dari anti-kanker otonom adalah menerapkan teori pengobatan keempat dan kehidupan ketiga untuk melawan kanker dalam kelompok. Pengobatan keempat: setelah pengobatan rehabilitasi (pengobatan ketiga) memasuki bidang pengobatan kanker, argumen pengobatan keempat dikemukakan untuk rehabilitasi kanker secara keseluruhan, yaitu, “kesehatan seseorang dikelola sendiri”, dan pada tahap rehabilitasi, berbagai cara digunakan untuk memobilisasi inisiatif subyektif pasien, dan mengatur perilaku rehabilitasi sendiri secara ilmiah. Kehidupan ketiga: orang biasa menyebut usia tua sebagai kehidupan kedua, dan rehabilitasi holistik akan menyebut kehidupan pasca kanker sebagai kehidupan ketiga, yang mengacu pada kehidupan seseorang yang dimulai setelah menghadapi cobaan dan kesengsaraan besar, dan kehidupan ketiga harus lebih elegan dan transenden daripada kehidupan pertama dan kedua, dan harus memiliki kualitas hidup. Kehidupan ketiga harus lebih elegan daripada kehidupan pertama dan kedua, lebih transenden, dan harus memiliki lompatan kualitas. Anti-kanker kelompok: Menggunakan teori pengobatan keempat dan kehidupan ketiga untuk melaksanakan praktik anti-kanker kelompok yang efektif, anti-kanker kelompok menggunakan interaksi interpersonal sebagai sarana, dan kelompok yang dibangun di atas interaksi yang komprehensif dan jangka panjang memiliki efek yang lebih mendalam dan tahan lama pada mentalitas, emosi, dan perilaku individu, sehingga keyakinan dan optimisme pasien tumor dalam perjuangan mereka melawan kanker dapat dengan mudah terinfeksi satu sama lain, termotivasi satu sama lain, dan mencapai tujuan untuk saling memperkuat. Nilai anti kanker kelompok tidak dapat digantikan oleh upaya individu saja. (1) Mengembalikan kepercayaan diri dan mengatur perilaku pemulihan diri sendiri dengan metode ilmiah: (1) Pertama-tama, harus berani menerima kenyataan bahwa dirinya menderita kanker, mengatur pola pikir secara positif, membuang rasa pesimis, dan membangun rasa percaya diri dalam mengatasi kanker. (2) Belajarlah untuk tetap ceria dan optimis, menjaga kestabilan emosi, dan merasa puas. Hilangkan ketegangan, kekhawatiran dan depresi; (3) Perawatan diri adalah cara yang efektif untuk melawan kanker: Kanker membutuhkan pengobatan seumur hidup, dan tanpa kesadaran perawatan diri yang tinggi serta kemauan yang kuat, sangat sulit untuk mencapai tujuan mengatasi kanker. Perawatan diri bukanlah pasif “ingin saya mengobati”, tetapi aktif “Saya ingin mengobati”, dan dengan antusiasme yang tinggi, fungsi kekebalan dalam tubuh dapat diaktifkan sepenuhnya untuk mencapai kondisi terbaik. 2, pembentukan gaya hidup sehat: kesehatan dan umur panjang manusia, 40% bergantung pada faktor keturunan dan kondisi obyektif, 60% bergantung pada gaya hidup dan kebiasaan psikologis mereka sendiri. Menetapkan gaya hidup sehat kondusif untuk menghilangkan sub-kesehatan, mendorong pemulihan pasien tumor dan mencegah kekambuhan dan metastasis tumor. (1) Bersikaplah ceria, optimis, suka menolong dan puas; (2) Miliki kehidupan keluarga yang memuaskan; (3) Kurangi kehidupan malam dan makan pagi setiap hari; (4) Tidurlah lebih awal dan bangun lebih awal, serta tidurlah selama 7-8 jam setiap hari; (5) Makanlah tiga kali sehari dan tidak ada makanan ringan; (6) Jangan merokok; (7) Jangan mengonsumsi alkohol atau minum alkohol dalam jumlah sedikit; (8) Pertahankan berat badan standar; dan (9) Olahraga teratur. Hal-hal di atas adalah pengalaman umum dari 100 kasus umur panjang di atas 90 tahun di Tiongkok. 3. Mengubah perilaku tipe-c untuk mencegah terjadinya dan berkembangnya tumor: perilaku tipe-c (karakter) mengacu pada pembentukan jangka panjang dari represi dan rasa sakit batin untuk tidak mengekspresikan, dan secara paksa menahan rasa sakit mereka sendiri, karakteristik dasar depresi atau kemarahan tidak dapat melampiaskannya, secara paksa menahan kekhawatiran dan kesedihan. perilaku tipe-c mudah untuk mengurangi fungsi kekebalan tubuh, melemahkan fungsi pengawasan kekebalan tubuh dan gen DNA dari fungsi perbaikan kekebalan tubuh, dan mendorong transformasi proto-onkogen untuk menginduksi tumor atau mendorong kekambuhannya. Perilaku tipe-c dapat meningkatkan kejadian tumor sebanyak tiga kali lipat, sehingga perlu untuk mengubah perilaku tipe-c. (1) Seseorang harus menjadi penguasa emosi, belajar mengendalikan diri, menyesuaikan diri dan memindahkan emosi yang menyakitkan pada waktunya; (2) Sugesti diri: mensugesti diri sendiri dan percaya bahwa seseorang memiliki kekuatan potensial untuk membuat dirinya bebas dari kebingungan emosi yang buruk; (3) Mengatasi emosi dengan emosi: sukacita dapat mengatasi kesedihan, menghambat kesedihan, dan juga mengatasi rasa takut, mencoba menghibur diri sendiri dan menyingkirkan emosi yang buruk; (4) Desensitisasi sistematis: sesuai dengan prosedur yang telah dirancang (4) Desensitisasi sistematis: sesuai dengan prosedur yang dirancang, selangkah demi selangkah, secara bertahap memperkuat intensitas rangsangan, sehingga pasien secara bertahap terbiasa bersentuhan dengan “rangsangan berbahaya” yang memicu timbulnya penyakit, dan tidak lagi peka terhadap timbulnya penyakit, untuk mencapai tujuan desensitisasi; (5) Terapi katarsis: curhat sepenuhnya kepada orang yang dicintai atau orang yang paling dipercaya atau melampiaskan ketidakpuasan atau kesusahan batin mereka, untuk mencapai keseimbangan atau kenyamanan psikologis; (6) Terapi empati: menumbuhkan semacam minat, seperti melukis, kaligrafi, dan kaligrafi, untuk membantu pasien mengatasi emosi negatif. (6) terapi empati: menumbuhkan semacam minat, seperti melukis, kaligrafi, menari, memancing, dll., Untuk mengalihkan perhatian; (7) terapi musik: ritme dan melodi musik yang berbeda dapat membuat orang dengan masalah psikologis yang berbeda menjadi rileks dan bahagia, untuk memecahkan suasana hati yang tumpul; (8) terapi yang menyenangkan: sering tersenyum dan tertawa membuat orang secara fisik dan psikologis sejahtera, mendengarkan strip komik, menonton komedi dapat secara efektif menghilangkan kekhawatiran; (9) lupakan metode rehabilitasi: lupakan usia dan identitas mereka, lupakan penyakitnya, semuanya dimulai lagi, jangan lewatkan hidup! (10) Metode pengendalian diri: Catat hal-hal yang membuat Anda khawatir setiap hari, rangkum seminggu sekali, minta pengurangan secara bertahap, perkuat pengendalian diri, dan raihlah jauh dari kekhawatiran. 4. Kelompok yang berjuang melawan kanker dan melampaui kehidupan …: (1) Kekuatan panutan dan demonstrasi khas: setiap tahun merayakan ulang tahun pasien yang telah sakit selama lima dan sepuluh tahun pada usia lima dan sepuluh tahun, dengan semangkuk mie panjang umur dan karangan bunga untuk menghangatkan hati orang-orang; setahun sekali, pilih “bintang yang berjuang melawan kanker” untuk menjadi panutan kehidupan; (2) Kegiatan rekreasi dan citra sosial: melakukan berbagai kegiatan, peragaan busana, dan acara lain untuk mempromosikan pengembangan kehidupan baru. (2) Kegiatan budaya dan rekreasi serta citra sosial: Kami melakukan berbagai kegiatan, seperti fashion, pertunjukan drama, menyanyi, menari, kontes pidato, kontes pengetahuan anti-kanker, kaligrafi, pameran seni fotografi, dan lain-lain untuk membuat mereka hidup; (3) Dari sekolah rehabilitasi ke pusat kegiatan rehabilitasi: Kami melaksanakan kuliah oleh para ahli, konseling psikologis, psikoterapi, pelatihan qigong, musik dan tarian, terapi diet, dan wisata rehabilitasi, sehingga pasien dapat dirawat dari aspek pengobatan, makanan, kehidupan, dan kehidupan, sehingga pasien dapat dirawat dari yang pasif hingga yang pasif. Panti ini merawat pasien dari semua aspek pengobatan, makanan, kehidupan dan kehidupan, sehingga pasien dapat berubah dari pasif menjadi aktif. 5. Keharmonisan keluarga, cinta kasih antara suami dan istri, serta bakti kepada anak adalah jaminan dasar untuk kesembuhan kanker: “Delapan Lagu Bersama Suami Istri” yang diusulkan oleh Zhou Enlai dan Deng Yingchao merupakan kunci menuju kehidupan keluarga yang bahagia (konten dihilangkan). Partisipasi yang tepat dalam pekerjaan dan kegiatan sosial bermanfaat untuk pemulihan kanker: selama kekuatan dan kondisi fisik memungkinkan, sebagian besar pasien dalam masa pemulihan dapat melanjutkan pekerjaan dan kegiatan sosial dengan baik, yang bermanfaat untuk memulihkan kepercayaan diri dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. 7. Hidup terletak pada olahraga: pasien dalam masa pemulihan dapat melakukan olahraga aerobik yang sesuai, termasuk berjalan kaki, menaiki tangga, bersepeda, jogging, berenang, tai chi, melakukan senam dan olahraga non-kompetitif lainnya, dan olahraga yang sesuai dapat membuat orang merasa segar dan energik, menghilangkan rasa lelah, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. 8. Terapi diet untuk pasien kanker: Kanker memiliki hubungan dengan pola makan. Oleh karena itu, diet yang sesuai bermanfaat untuk pencegahan dan pengobatan kanker. Selama masa pemulihan kanker, terapi diet memiliki nilai praktis dalam memulihkan kebugaran fisik dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Resep kanker harus didasarkan pada makanan hijau alami, menghindari makanan yang terkontaminasi zat karsinogenik; resep yang masuk akal dapat diringkas sebagai “satu, dua, tiga, empat, lima” dan “merah, kuning, hijau, putih, hitam” dalam dua kalimat (konten dihilangkan). 9, teh dan antikanker: polifenol teh menghambat proliferasi sel kanker, dan dapat memblokir kemampuan tubuh untuk mensintesis nitrosamin, menghambat mutasi gen. 10, makanan kesehatan: Ganoderma lucidum telah meningkatkan fungsi kekebalan tubuh: Ganoderma lucidum mengandung polisakarida, polipeptida, triterpenoid, germanium organik dan zat lainnya, telah meningkatkan fungsi kekebalan tubuh manusia, efek penuaan antioksidan, peningkatan keseluruhan kemampuan tubuh manusia untuk menahan penyakit. Selenium darah pasien kanker secara signifikan lebih rendah daripada orang normal. Meskipun kejadian kanker di daerah dengan selenium darah tinggi rendah, orang-orang di daerah dengan selenium rendah dapat mengurangi kejadian tumor melalui suplementasi selenium.