Waktu pemulihan fraktur tibiofibular tungkai bawah adalah sebagai berikut: 1. Fraktur fibula, karena tibia adalah tulang penahan beban, fibula umumnya bukan penahan beban, sehingga fraktur fibula biasanya berdampak kecil dan dapat pulih dengan cepat; 2. Fraktur tibia, tibia adalah tulang penahan beban, jadi hindari latihan penahan beban saat tibia mengalami fraktur, setidaknya satu bulan setelah terbentuknya keropeng tulang, sebelum Anda dapat berolahraga secara perlahan. Dibutuhkan waktu lebih dari tiga bulan, sebagian besar tiga bulan hingga enam bulan untuk pulih sepenuhnya dari fraktur tibialis. Tibiofibula umumnya dikenal sebagai tungkai bawah, dan dua tulang yang lebih panjang di antara pergelangan kaki dan sendi lutut disebut tibiofibula. Tibiofibula juga tersegmentasi, dan jika frakturnya adalah fraktur segmen tengah, pemulihannya relatif baik. Namun demikian, jika fraktur melibatkan dua sendi, prognosisnya relatif buruk dan dapat mempengaruhi fleksi dan ekstensi sendi. Yang terbaik adalah bisa berolahraga di rumah sendiri, melakukan squat, terutama di lutut. Jika dataran tinggi tibialis cedera, hal ini bisa berdampak sangat signifikan pada lutut. Jika sendi lutut tidak tertekuk hingga 90 derajat, hal ini dapat memengaruhi banyak fungsi. Jika Anda tidak dapat berolahraga dengan kekuatan Anda sendiri, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa untuk rehabilitasi.