Jangan salah, partikel-partikel kecil ini bukanlah jerawat, melainkan keratosis periorbicular. Jika diamati lebih dekat, banyak dari kita yang memiliki benjolan kecil kemerahan pada pori-pori kulit kita, dan dalam kasus yang lebih parah, pori-pori akan menjadi lebih gelap, merah tua atau coklat, dan butirannya akan lebih kasar, terlihat sangat mirip dengan benjolan angsa. Hal ini paling sering ditemukan pada lengan luar, paha, leher, dan bahkan seluruh punggung dan pipi – beberapa orang memiliki kulit yang lebih gelap dan lebih kasar di pipi mereka, meskipun granularitasnya kurang jelas, tetapi ini juga merupakan “kulit ayam”. “Kulit ayam tidak menyakitkan atau gatal dan tidak menjadi sakit, tetapi bisa sangat kering, bersisik dan secara estetika tidak menyenangkan. Ya, “kulit ayam” adalah kondisi genetik. Pada orang dengan kondisi ini, keratin di sekitar folikel rambut menebal, menyebabkan pembukaan folikel rambut tersumbat oleh keratin yang berlebihan, menciptakan benjolan kecil. Pada musim gugur dan musim dingin, ketika kulit menebal, “kulit ayam” menjadi lebih serius dan beberapa orang bahkan mungkin mengalami gejala “sisik ikan” – yang mungkin terdengar menakutkan, tetapi sebenarnya itu hanya warna kulit yang tidak merata yang disebabkan oleh kekeringan ekstrem, membuat kulit tampak seperti bercak sisik ikan. Banyak orang tidak menyadari kondisi ini. Selain itu, “kulit ayam” juga dikaitkan dengan kekurangan vitamin A, dan pil vitamin AD dapat diminum sebagaimana mestinya. “Kulit ayam itu alami dan tidak bisa “disembuhkan”, tetapi bisa diperbaiki secara efektif. Pengelupasan kulit yang lembut Karena “kulit ayam” dikaitkan dengan penebalan kutikula, maka pengelupasan kulit yang lembut diperlukan, tetapi tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Ada banyak cara untuk melakukan eksfoliasi, termasuk menggunakan sabun mandi dengan partikel scrubbing di bak mandi, atau menggosok tubuh dengan spons mandi atau bola mandi. Namun demikian, jika Anda melakukan ini setiap hari, ini akan membuat “kulit ayam” Anda yang sudah kering menjadi tak tertahankan dan menjadi lebih tipis dan kering, yang pada gilirannya akan merangsang “kulit ayam” menjadi lebih kuat. Kulit kita memiliki siklus pembaharuan 28-45 hari, jadi pengelupasan kulit sekeras ini harus dilakukan setiap 1 hingga 1,5 bulan sekali. Cara yang lebih ringan untuk melakukan eksfoliasi adalah dengan menggunakan garam mandi (garam meja juga memiliki sifat eksfoliasi, tetapi natrium di dalamnya dapat mengeringkan kulit, sehingga orang dengan “kulit ayam” lebih baik menggunakan garam mandi Laut Mati, yang memiliki sifat melembabkan). Anda dapat menggunakan garam mandi di kamar mandi, atau Anda dapat melarutkannya dalam air panas dan mencampurkannya dengan sabun mandi berbahan dasar tumbuhan (sabun mandi yang kaya bahan kimia dapat bereaksi secara kimiawi dengan garam mandi) dan menggunakannya di kamar mandi. Saat berendam di bak mandi dengan garam mandi, Anda juga dapat menambahkan minyak esensial mawar dan cendana untuk mengelupas dan melembabkan kulit Anda pada saat yang bersamaan. Banyak orang berpikir bahwa mandi setiap hari adalah kebiasaan yang baik, tetapi itu tidak baik untuk ‘kulit ayam’. Krim mandi juga dapat mengelupaskan kulit sampai batas tertentu, tetapi juga dapat menghilangkan terlalu banyak minyak, jadi mandi setiap 2 atau 3 hari sekali di musim dingin sudah cukup untuk orang dengan ‘kulit ayam’, atau cukup gunakan air setiap hari sebagai pengganti krim mandi. Lebih penting untuk melembabkan kulit daripada mengelupasnya – pengelupasan kulit hanyalah sarana untuk mencapai tujuan. ”Kulit ayam adalah kulit yang sangat dehidrasi dan berminyak, jadi menggunakan body lotion biasa tidak cukup untuk melembabkannya. Anda juga harus menggunakan produk pembersih yang melembabkan saat mandi, seperti Skin Care Nourishing Soap dan Avène Soap Free Nourishing and Revitalising Soap. Hal penting lainnya adalah, suhu air dalam bak mandi harus dijaga pada suhu sekitar 40°C. Di musim dingin, banyak orang suka menggunakan air yang lebih panas, karena mengira bahwa ini cukup nyaman. Tetapi air panas mudah untuk “pergi minyak”, tetapi juga akan terlalu banyak untuk membersihkan minyak kulit; dan ketika tubuh meninggalkan air panas, permukaan kelembaban kulit akan segera menguap, tetapi juga menghilangkan kelembaban kulit. Ini merupakan masalah tambahan bagi “kulit ayam”. Jika Anda memiliki uang dan waktu, pergi ke spa dan menikmati perawatan pelembab tubuh adalah cara yang bagus untuk memperbaiki ‘kulit ayam’ Anda. Jika Anda ingin menghilangkannya dengan cepat, Anda pasti ingin melakukannya, tetapi memencet, menggaruk atau memetik dengan tangan Anda akan membuat jaringan di sekitar pori-pori menjadi edema, yang akan membuat lubang pori-pori lebih kecil dan lebih mungkin tersumbat, yang mengakibatkan jerawat dan folikulitis; jika Anda menggaruk, itu akan menyebabkan peradangan dan hiperpigmentasi. Jika Anda menggaruk, akan menyebabkan peradangan dan pigmentasi. Jadi jangan menggaruk atau mencakar. Jika Anda memiliki acara penting untuk memamerkan kulit Anda yang indah dan jernih, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit. Aplikasi asam retinoat, atau pengelupasan kulit di bawah pengawasan seorang profesional medis, dapat membuat kulit Anda terlihat jernih dalam beberapa hari. Namun, ini hanya merupakan “solusi darurat” dan tidak mengatasi gejalanya. Jika hal ini dilakukan secara teratur, fungsi penghalang kulit akan menjadi lebih lemah, membuat kulit lebih kering dan lebih sensitif. Untuk memperbaiki “kulit ayam”, penting untuk bersikeras bahwa Anda menggunakan body lotion untuk menutrisi kulit Anda setelah mandi, tidak peduli di musim semi, musim panas, musim gugur atau musim dingin, dan tidak menjadi “wanita malas”, sehingga kulit Anda akan menjadi lebih indah.