Ruam popok, juga dikenal sebagai ruam pantat, adalah ruam yang disebabkan oleh popok basah yang mengiritasi kulit, bermanifestasi sebagai benjolan merah kecil di permukaan kulit atau mengelupas, mengeluarkan cairan, dan sebagainya. Ada banyak cara untuk menghindari ruam popok. Pertama, Anda harus memilih kain katun yang lembut dan mudah menyerap untuk popok, mencuci dan mengganti popok secara teratur, serta menjemur popok di bawah sinar matahari setelah dicuci untuk mensterilkannya. Setelah buang air besar, basuhlah bagian bawah bayi baru lahir dengan air hangat. Jangan membungkus popok dengan plastik untuk mencegah panas keluar dan mengurangi iritasi kulit. Jika terjadi ruam popok, jangan dicuci dengan sabun. Anda dapat memanaskan minyak wijen yang dapat dimakan di atas api dan mendinginkannya, lalu mengoleskannya ke bokong, yang akan mengurangi gejala setelah beberapa hari. Hal utama pada saat ini adalah menjaga agar bagian bawah bayi Anda berventilasi secara teratur dan terhindar dari kontak yang terlalu lama dengan popok basah.