Kunjungan “Bibi”
Direktur Medis: Zeng Cheng, Kepala Dokter, Departemen Ginekologi, Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Pengobatan Tradisional Tiongkok Guangzhou, Guangzhou
Penulis: Zeng Wenqiong, Koresponden Harian Metropolis Selatan, Lin Shu, Zhang Qiuxia, Yang Minghao
Iritabilitas, nyeri haid, pendarahan, menstruasi yang terlambat dan lebih awal …… Menstruasi adalah “teman dada” setiap wanita, tetapi hari-hari ketika “teman dada” berkunjung juga merupakan hari-hari di mana wanita cukup kesal. Hari-hari ketika mereka berkunjung juga merupakan hari-hari ketika para wanita merasa terganggu. Wanita harus menderita dalam keheningan “penyakit wanita” ini? Para ahli mengatakan bahwa gangguan menstruasi dapat diatasi dengan mengaturnya, tetapi jika diabaikan mungkin ada konsekuensi serius.
Empat kriteria untuk menstruasi yang teratur
“Untuk menentukan apakah menstruasi teratur, kita perlu mengamati empat aspek ‘periode, kuantitas, warna dan kualitas’.” Zeng Cheng, Wakil Direktur Departemen Kedua Ginekologi di Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Pengobatan Tiongkok Guangzhou, mengatakan kepada wartawan bahwa siklus menstruasi normal “periode” adalah 28-30 hari, dan satu periode “periode” adalah 3-7 hari; total perdarahan dari siklus menstruasi “Jumlah total perdarahan dalam siklus menstruasi harus 30-80ml; warnanya harus merah terang; dan kualitasnya harus bebas dari gumpalan darah dan bau. Jika jumlah perdarahan haid atau siklus haid tidak normal, bahkan disertai gejala seperti nyeri samar-samar di perut bagian bawah, nyeri payudara, sakit punggung, sakit kepala, dan perubahan suasana hati, maka itu adalah gangguan haid.
Haid tidak teratur Tanya Jawab
Gejala 1 Jumlah perdarahan menstruasi yang tidak normal
T: Bagaimana saya harus mengukur jumlah menstruasi?
J: “Pembalut wanita bisa membantu.” Direktur Zeng Cheng mengatakan bahwa pembalut wanita dapat menampung 15ml ketika benar-benar basah, sehingga normal untuk membasahi 2-6 pembalut wanita dalam satu siklus. Jika Anda harus mengganti empat atau lima kali sehari, setiap pembalut basah, darah mengalir seperti tuang, itu termasuk pendarahan yang berlebihan; sebaliknya, setiap kali periode menstruasi bersih dalam dua hari, tetesan yang terkumpul, atau bahkan hanya menggunakan pembalut saja, adalah pendarahan yang terlalu sedikit.
Resep: Pertama-tama, kita harus mengecualikan penyakit organik dan fungsional, seperti perdarahan yang berlebihan mungkin penyakit ginekologi seperti fibroid, servisitis dan infeksi rongga rahim, sedangkan perdarahan yang rendah mungkin terkait dengan infeksi, operasi aborsi, dan fungsi ovarium juga berdampak pada jumlah perdarahan. Setelah mengesampingkan penyakit organik, suplemen makanan dapat digunakan untuk mengaturnya. Ketika pendarahan berat, Anda dapat makan Radix et Rhizoma Ginseng, Radix Astragali dan Radix Eryngium untuk menguntungkan Qi, mengangkat dan menghentikan pendarahan. Ketika pendarahan berat dan menyebabkan kelelahan dan kelemahan, Anda dapat makan Pil Wuji Baifeng dan Colla Corii Asini untuk menyehatkan tubuh; ketika pendarahan rendah, Anda dapat menggunakan Angelica Sinensis, Salviae Miltiorrhizae dan Chicken Blood Vine dalam sup untuk membantu memproduksi darah selama menstruasi, dan makan lebih banyak hal untuk menguntungkan Qi dan menyehatkan darah setelah menstruasi, seperti Tanggal Merah, Colla Corii Asini, Radix Rehmanniae dan He Shou Wu.
Gejala 2 Siklus atau periode menstruasi yang tidak normal
T: Apa yang dianggap sebagai siklus atau periode menstruasi yang tidak normal? Apa saja gejalanya?
J: Siklus menstruasi mengacu pada interval antara hari pertama menstruasi dan hari pertama menstruasi berikutnya. Periode awal atau akhir lebih dari 7 hari dan periode panjang dianggap tidak normal. Mereka yang mengalami menstruasi dini kebanyakan adalah orang muda dan menunjukkan tanda-tanda panas, darah banyak, gumpalan darah, pusing dan beberapa dengan nyeri haid; mereka yang mengalami keterlambatan menstruasi kebanyakan adalah orang yang gemuk, berbulu, berjerawat, dengan perubahan suasana hati yang tinggi dan gugup. “Ketika Anda terlalu gemuk, fungsi ovarium menurun, yang menyebabkan ovulasi yang jarang atau bahkan tidak ada ovulasi, yang dapat memengaruhi kesuburan.” Direktur Zeng Cheng mengatakan. Sedangkan bagi mereka yang mengalami menstruasi yang berkepanjangan, mereka mungkin dipengaruhi oleh disfungsi ovarium, tetapi kadang-kadang bukan menstruasi, tetapi perdarahan yang disebabkan oleh lesi serviks atau perdarahan abnormal dari fibroid atau polip.
Resepnya: mereka yang mengalami menstruasi dini lebih cenderung memiliki panas yang nyata, sehingga mereka harus mengurangi makan makanan yang digoreng dan dipanggang, dan dapat mengambil maitake, foxglove putih dan motherwort untuk mengatur menstruasi mereka; mereka yang mengalami menstruasi tertunda perlu menjaga emosi mereka tetap tenang, mengontrol pola makan mereka secara wajar, berolahraga dengan benar dan mengontrol berat badan mereka, tetapi mereka tidak disarankan untuk menurunkan berat badan dengan pil diet. “Orang dengan siklus normal tidak disarankan untuk menggunakan obat untuk menunda menstruasi mereka sendiri. Selain mengidentifikasi tipe tubuh, pengobatan juga harus mengikuti ritme siklus menstruasi, seperti pra-menstruasi untuk memperlancar aliran darah, menstruasi untuk menyegarkan darah, pasca-menstruasi untuk menyehatkan darah dan menguatkan ginjal, dan ovulasi untuk mengatur yin dan yang secara bersamaan.” Selain itu, Direktur Zeng Cheng menyarankan agar wanita usia subur sebaiknya melakukan pemeriksaan fisik tahunan, pada periode non menstruasi dapat melakukan USG ginekologi, kelainan menstruasi ini dapat dilakukan antara 2-5 hari menstruasi pemeriksaan hormon endokrin.
Gejala 3 Pembekuan darah dan bau
T: Apakah gumpalan darah dan bau merupakan fenomena fisiologis normal atau penyakit?
J: Ketika berbaring tanpa gravitasi, darah haid terkumpul di dalam vagina dan membentuk gumpalan melalui mekanisme penggumpalan, yang dikeluarkan di pagi hari ketika Anda pertama kali bangun tidur. “Namun, gumpalan hanya hadir ketika aliran menstruasi berat atau ketika ada stasis darah dalam tubuh, dan banyak gumpalan dan bahkan rasa sakit menyengat dan bengkak adalah patologis.” Selain itu, Direktur Zeng Cheng menunjukkan bahwa menstruasi yang normal tidak berbau, dan bau menunjukkan peradangan, yang perlu diperiksa oleh dokter.
Resep: Jika terjadi pembekuan darah, ramuan Cina yang menyegarkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah dapat digunakan untuk mengatur masalah. Selama periode non-menstruasi, Anda dapat mengkonsumsi Salvia miltiorrhiza, Radix et Rhizoma Tinctoriae, Motherwort, dll. Bau tersebut berasal dari peradangan, yang dianggap oleh pengobatan Tiongkok disebabkan oleh “panas lembab”, jadi Anda harus memperhatikan pola makan yang ringan, memperhatikan kebersihan, mengganti pembalut wanita secara teratur, jangan pernah melakukan hubungan intim ketika ada pendarahan, dan jangan mandi atau berendam jika Anda mengalami peradangan, jika tidak, Anda akan mudah terinfeksi.
Gejala 4 Kram menstruasi
T: Apakah dismenorea umum terjadi pada semua orang?
J: “Tidak termasuk penyakit organik seperti endometriosis dan penyakit radang panggul, orang dengan ‘stasis darah’ dan ‘ketegangan’ biasanya lebih rentan terhadap dismenorea.” Menurut Direktur Zeng Cheng, rasa sakit dapat terjadi ketika ada stasis darah dalam tubuh dan ketika darah tidak mengalir dengan lancar. Selain itu, dismenorea juga bersifat psikosomatis, semakin Anda takut dan gugup, semakin sensitif Anda terhadap rasa sakit.
Semakin Anda takut dan gugup, semakin sensitif Anda terhadap rasa sakit. Hawa dingin tidak kondusif untuk menghilangkan darah menstruasi, stasis darah dan rasa sakit, jadi Anda harus melakukan pekerjaan yang baik untuk menjaga kehangatan, gunakan paket hangat di perut, tidak boleh basah, tidak boleh makan makanan dingin; selain itu, tidak boleh melakukan olahraga berat, jika tidak mudah membuat keluarnya darah menstruasi tidak lancar, aliran balik ke rongga panggul, menyebabkan rasa sakit.
Catatan: Artikel ini telah diterbitkan oleh Southern Metropolis Daily, silakan hubungi penulis jika Anda perlu mengutipnya.