Mual 1. Makanlah sebelum Anda merasa lapar; 2. Makanlah makanan bersuhu ruangan; 3. Berhati-hatilah sepanjang hari untuk menjaga agar cairan Anda tetap terpenuhi; 4. Jika bau masakan membuat Anda tidak nyaman, makanlah di ruangan lain; 5. Hindari makanan berminyak, terlalu manis, atau pedas. Muntah 1. Hindari paparan makanan atau rasa yang dapat membuat Anda merasa mual; 2. Hindari kegiatan yang dapat menyebabkan mabuk perjalanan (misalnya bepergian); 3. Jika Anda sudah merasa mual, berhentilah makan sampai Anda tidak lagi merasa mual; 4. Saat Anda makan lagi, mulailah minum sedikit air atau cairan jernih lainnya; 5. Jika Anda sudah tidak muntah lagi, Anda dapat makan makanan yang lunak dan mudah dicerna; 6. Makanlah makanan padat secara bertahap. makanan padat. 7. Nyeri/sariawan di mulut 8. Cegah infeksi dengan berkumur dengan air garam hangat 2 kali sehari: campurkan 500 ml air hangat (bukan air panas) dengan 1 sendok teh garam; atau dengan 1/2 sendok teh soda kue; bilas mulut Anda dengan campuran ini 3 kali sehari hingga Anda merasa lebih baik; 9. Obati sariawan dengan obat sariawan yang dijual bebas yang dibeli di apotek. Kelemahan (merasa lelah) 1. Aturlah pekerjaan dan kehidupan sehari-hari Anda sesuai dengan kenyataan; 2. Jangan terlalu berkonsentrasi pada kegiatan sehari-hari, tetapi sebarkanlah kegiatan tersebut; 3. Beristirahatlah di sela-sela kegiatan; 4. Beristirahatlah dan berolahragalah setiap hari, agar Anda memiliki lebih banyak tenaga; 5. Konsultasikanlah dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga yang baru; 6. Lakukanlah hal-hal yang membuat Anda merasa senang dan bahagia. Lakukan hal-hal yang membuat Anda merasa senang dan bahagia.