Setiap kali Anda mengalami pilek atau tenggorokan yang tidak nyaman, Anda selalu merasakan sesuatu di tenggorokan Anda – yang kita sebut dahak – dan Anda tidak bisa mengeluarkannya. Dahak adalah cairan yang dikeluarkan oleh saluran pernapasan manusia karena iritasi, di dalamnya terdapat sel epitel, sel radang dan berbagai mikroba patogen, dll. Meludah juga merupakan bentuk detoksifikasi. Meludah memang tidak baik, tetapi jika Anda tidak meludah, hal itu dapat menyebabkan bakteri masuk ke paru-paru atau organ tubuh lainnya, yang tidak baik untuk kesehatan Anda. Jika kita perhatikan dengan seksama, kita akan menemukan bahwa warna dahak kita tidak selalu sama, kadang-kadang kuning, kadang-kadang putih, tetapi sebenarnya bentuk dahak yang berbeda mencerminkan keadaan tubuh kita saat ini. Pepatah “dahak kuning itu ringan, dahak putih itu berat, berhati-hatilah jika Anda memuntahkan dahak hitam” sering digunakan dalam cerita rakyat, tetapi banyak orang sangat bingung dengan pepatah seperti itu. Benarkah “dahak kuning itu ringan, dahak putih itu berat, dan Anda harus berhati-hati jika Anda memuntahkan dahak hitam”? Dahak memiliki berbagai manifestasi, sering menunjukkan “kuning, putih, merah, hijau, hitam” dan warna lainnya, alasan utama perubahan warna dahak adalah karena infeksi sistem pernapasan, sistem pernapasan distimulasi oleh bakteri, virus, mengakibatkan selaput lendir trakea terus-menerus mengeluarkan cairan, sehingga membentuk dahak, warna dahak yang berbeda berarti Warna dahak yang berbeda berarti bahwa organ tubuh yang berbeda sedang sakit, jadi pepatah ini benar sampai batas tertentu. Apa arti frasa ini sebenarnya? Ketika tubuh manusia mengalami angin-panas dingin, warna dahak yang terbatuk adalah kuning, karena panas di dalam tubuh manusia menyerang paru-paru, sehingga menghasilkan dahak kuning dari api paru-paru yang berlebihan. Bakteri ini sering menyebabkan peradangan pada sistem pernapasan dan merangsang sekresi dahak, yang kemudian tubuh batuk bersama dahak. Jika batuk berdahak kuning disertai dengan batuk keras, mengi berat, pilek dan dahak kental, itu berarti Anda perlu minum obat pilek angin-panas, seperti pasta loquat, dll. Anda juga harus minum banyak air yang dapat menghilangkan panas dan menghentikan batuk, seperti teh krisan dan teh lemon, selama waktu normal. Jika Anda hanya batuk dahak berwarna kuning dan berlangsung lama, itu mungkin berarti ada peradangan di trakea dan paru-paru, dan yang terbaik adalah memeriksakannya segera. Kedua, dahak putih yang berat Dahak putih juga lebih umum di dalam tubuh dan sering terbatuk bagi beberapa pasien yang menderita bronkitis atau adanya infeksi bernanah atau pilek angin-dingin. Dalam kasus pasien bronkitis kronis akan mengalami batuk kronis berdahak putih, terutama di pagi hari ketika batuk paling parah, ketika dahak sering muncul sebagai busa putih atau lendir. Ketika pasien mengalami flu atau angin dingin, hal ini juga dapat menyebabkan dahak putih diproduksi di paru-paru. Namun, ini hanya kondisi yang lebih umum, dan ada banyak penyakit lain yang dapat menyebabkan munculnya dahak putih, seperti dingin dan lembab yang berlebihan di dalam tubuh, kelemahan limpa dan lambung, dan metabolisme yang tidak normal. Jika dahak putih disebabkan oleh infeksi bakteri, Anda harus minum obat antibakteri, jika itu hanya pilek, Anda harus tetap hangat dan minum lebih banyak air untuk membantu Anda pulih dari pilek. Jika Anda telah mengeluarkan dahak putih untuk waktu yang lama, Anda selalu dapat membuat teh akar manis untuk diminum, yang memiliki efek mengencerkan dahak dan menghilangkan ketidaknyamanan bronkial. Jika Anda memiliki dahak hitam, Anda harus mempertimbangkan adanya faringitis kronis, rinitis, bronkitis, dan penyakit radang lainnya, yang dapat menyebabkan pecahnya kapiler dalam tubuh dan membuat dahak menjadi hitam. Dahak hitam juga bisa disebabkan oleh kerusakan pada paru-paru dan akumulasi racun, yang relatif jarang terjadi dalam kehidupan. Yang terbaik adalah menjauhi tempat-tempat yang tercemar, berhenti merokok dan makan makanan yang menyehatkan dan melembabkan paru-paru, seperti pir salju, jamur perak dan wolfberry. Jika Anda batuk dahak dalam waktu singkat, mungkin itu adalah penyakit ringan, tetapi jika Anda terus batuk dahak dalam waktu yang lama, Anda harus waspada terhadap adanya infeksi, penyakit paru-paru dan bronkial.