I. Tentang pola makan Selama menyusui, Anda harus lebih memperhatikan pola makan yang sehat dan minum cairan dalam jumlah yang cukup. Pastikan nutrisi yang cukup, tetapi juga hindari makanan yang terlalu berminyak. Perut kembung Perut kembung dan ASI tidak lancar sangat umum terjadi selama menyusui. Menyusui harus dilakukan sesuai permintaan, bukan tepat waktu. Jika Anda tidak menyusui pada kesempatan tertentu atau jika kelenjar susu Anda masih bengkak dan ASI menggenang setelah menyusui, Anda harus menyusui atau melakukan manuver untuk mengeluarkan ASI tepat waktu. Selain itu, berendam dalam air hangat dan mengompres payudara dengan kompres panas merupakan cara yang baik untuk meredakan pembengkakan payudara dan membantu membuka sumbatan pada saluran ASI, namun perlu diperhatikan bahwa kompres panas harus dihindari jika terdapat tanda-tanda mastitis seperti kemerahan dan pembengkakan pada payudara serta demam. Saluran ASI Tersumbat Selama bulan pertama setelah melahirkan, karena kurangnya saluran ASI dan pengalaman menyusui, saluran ASI dapat tersumbat. Memperkuat menyusui dapat membantu membuka sumbatan saluran ASI sampai batas tertentu, tetapi jika masalahnya masih belum dapat diatasi, saluran ASI dapat dibuka dengan menggunakan manuver untuk mengalirkan ASI. Metode sederhananya adalah sebagai berikut: Pertama, rangsang puting susu untuk merangsang refleks pengeluaran ASI. Lumasi kulit, dan mulailah dari lokasi payudara yang tidak ada lesi untuk mengeluarkan ASI dari semua sisi ke puting dalam pola radial, lalu keluarkan bagian benjolan payudara. Berikan tekanan lembut pada kulit di dekat areola dan pijat ujung distal untuk menghasilkan dorongan. Perhatikan puting apakah ada retakan, lesi inflamasi, dan bukaan duktus apakah ada sumbatan kecil. Saat mengeluarkan ASI yang terkumpul, amati apakah ada cairan bernanah. Hal ini cukup untuk mengeluarkan ASI yang terkumpul dari kelenjar susu dan melonggarkan kelenjar secara merata. Kegagalan untuk membuka sumbatan saluran ASI tepat waktu dan terbentuknya benjolan yang kaku dapat memperpanjang perjalanan penyakit pasien, menunda pemberian ASI, atau bahkan menyebabkan penghentian pemberian ASI secara paksa. Jika penggunaan teknik pengeluaran ASI di rumah masih belum dapat meringankan stagnasi ASI, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mendapatkan perawatan pembukaan saluran ASI. Nyeri payudara sangat umum terjadi selama menyusui, sebagian besar dimanifestasikan sebagai nyeri pada payudara itu sendiri dan nyeri puting. Ada dua jenis nyeri: fisiologis dan patologis. Sebagian besar nyeri terjadi sebelum menyusui dan berhubungan dengan peningkatan tekanan, dan beberapa nyeri terjadi setelah menyusui. Kompres panas dapat digunakan untuk meredakan nyeri payudara, tetapi jika rasa sakitnya terlalu parah, fisioterapi dapat dibantu di rumah sakit. Puting pecah-pecah Selama menyusui, posisi mengisap bayi yang salah atau kecerobohan dalam melepaskan bayi setelah menyusu dapat menyebabkan nyeri dan kerusakan pada puting. Jika puting pecah-pecah, bayi tidak boleh menyusu pada sisi payudara tersebut, dan harus menunggu sampai sembuh sebelum menyusui, dan ASI harus diperas untuk menghindari pembengkakan. Puting yang pecah-pecah sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan infeksi payudara. Kasa minyak licorice atau kasa minyak kuning telur dapat digunakan untuk pengobatan, yang dapat mempercepat penyembuhan luka sesegera mungkin. Peradangan awal dapat diredakan dengan mengeringkan payudara melalui manuver dan “Krim Kembang Sepatu” buatan sendiri yang dibuat oleh rumah sakit pengobatan Tiongkok. Setelah memasuki tahap abses, siklus pengobatan akan diperpanjang. Rasa sakit akibat sayatan bedah dapat dihindari sejauh mungkin dengan menusuk dan mengeluarkan nanah.