Dapatkah Anda makan nasi tipis dengan tekanan darah tinggi?

Penderita hipertensi dapat minum nasi encer, tetapi jika mereka memiliki hipertensi dengan diabetes atau gula darah tinggi, mereka harus minum nasi encer dengan hati-hati. Hal ini karena nasi adalah makanan dengan indeks glikemik tinggi, dan setelah memakannya, mungkin ada peningkatan yang signifikan dalam gula darah postprandial, jadi berhati-hatilah. Selain itu, pasien hipertensi harus makan makanan rendah lemak dan rendah garam, banyak orang tua suka minum nasi dengan produk acar dan makanan asin, seperti acar sayuran, daging asin, telur asin, dll. Ini sangat tidak diinginkan. Ini sangat tidak diinginkan. Asupan garam harian untuk pasien hipertensi dianjurkan berada dalam 5g. Selain itu, bagi pasien hipertensi, asupan sayuran dan buah-buahan segar juga sangat penting, karena sayuran dan buah-buahan segar dapat membawa banyak vitamin dan serat makanan ke dalam tubuh, vitamin dan serat makanan ini dapat membuat metabolisme lipid darah dan gula darah dalam tubuh, mempertahankan keadaan yang lebih baik, dapat mengurangi lipid darah dan kadar gula darah.