Pijat kaki memiliki sejarah yang panjang, metode perawatan diri yang sederhana dan mudah diterapkan, yang telah dipromosikan oleh para profesional medis dari generasi ke generasi. Salah satu rahasia umur panjang Sun Simiao, raja pengobatan, adalah menggosok telapak kaki setiap hari, dengan fokus pada titik Yongquan. Menekan telapak kaki dengan ibu jari yang biasa digunakan dapat memperkuat pinggang dan ginjal. Menurut pengobatan Tiongkok, ginjal adalah organ yang sangat penting dan multi-fungsi dalam tubuh manusia, dan titik Yongquan di telapak kaki adalah awal dari meridian ginjal. Gas meridian ginjal seperti sumber air, dari kaki, keluar dari irigasi di sekitar anggota badan di mana-mana, sehingga sering menekan titik Yongquan, dapat aktif, menyerap dan gas ginjal padat. Dan pinggang untuk organ dalam ginjal, pinggang yang kuat harus terlebih dahulu mengencangkan ginjal, sehingga pijatan titik akupuntur Yongquan untuk defisiensi pinggang yang berhubungan dengan ginjal juga memiliki efek terapeutik yang baik, dapat menjadi pinggang dan lutut yang kuat, berjalan dengan kuat. Selain itu, menggosok jantung kaki untuk penyakit ginekologi terkait ginjal lainnya, penyakit paru-paru, penyakit hati, dll. Juga memiliki efek kesehatan, dapat membuat orang energik, tidak ada penyakit. Dianjurkan untuk memijat setidaknya satu jam sebelum tidur atau setelah makan. Metode operasinya adalah: pijat jantung kaki dengan ibu jari, pijat searah jarum jam sebanyak 100 kali. Pegangan harus lembut, agar jantung kaki terasa hangat. Selain itu, kita harus memperhatikan suhu dalam ruangan yang moderat, AC, kipas angin listrik tidak dapat meniup langsung di kaki; pijat sebelum orang tua dan anak-anak harus memperhatikan kekuatan yang tidak berlebihan, agar tidak menyebabkan cedera, perhatikan penggunaan ujung jari gaya, gaya bahkan dan lembut. Selain itu, kehamilan dan menstruasi wanita, makan berlebihan atau terlalu banyak makan, patah tulang kaki atau pasien cedera akut dilarang memijat.