Tuhan telah menciptakan payudara yang indah untuk wanita, dan wanita harus menghargai dan mencintainya. Baru-baru ini, dua ahli terkemuka dalam bedah payudara di UCLA Medical Center, masing-masing Dr. Kathleen Doheny dan Dr. Monica Lynn, merangkum pengalaman klinis mereka selama hampir 40 tahun dan menghasilkan serangkaian metode pemeriksaan payudara sendiri, dengan harapan agar para wanita di seluruh dunia dapat melakukan diagnosa sendiri terhadap penyakit payudara. 1. Rasakan pembengkakan dan nyeri sebelum menstruasi. Satu hingga dua minggu sebelum periode menstruasi, pembengkakan dan nyeri pada payudara dapat terasa tak tertahankan bahkan dengan gesekan sekecil apa pun seperti mengenakan bra, dan dapat disertai dengan serangkaian gejala seperti sakit kepala, kelelahan, gugup, insomnia, dan sembelit. Setelah menstruasi, pembengkakan dan rasa sakit berangsur-angsur menghilang. Ini mungkin merupakan sindrom pramenstruasi. Perubahan hormon yang terjadi pada tubuh wanita di sekitar waktu menstruasi dapat menyebabkan nyeri payudara, retensi air, pembengkakan, jerawat, dan iritabilitas emosional sebelum menstruasi. Hal ini dapat diatasi dengan pola makan yang terkontrol dan kondisi pikiran yang rileks. Yang Xuewei, Departemen Bedah Payudara, Rumah Sakit Kedua Universitas Kedokteran Harbin 2. Benjolan dengan batas yang tidak jelas dapat dirasakan. 1 minggu sebelum menstruasi, mulai timbul pembengkakan atau nyeri tumpul pada payudara yang terputus-putus, pada saat ini, jika Anda menyentuh payudara dengan lembut, Anda dapat merasakan potongan-potongan jaringan kelenjar seperti kunci atau berbentuk segitiga yang berbutir-butir, keras dan lembut, dengan batas yang tidak jelas dan tidak ada benjolan yang jelas. Ini mungkin merupakan hiperplasia lobular pada payudara. Ini adalah salah satu kelainan struktur payudara, sebagian besar terkait dengan ketidakseimbangan endokrin wanita, dan manifestasi utamanya adalah nyeri payudara, yang jarang terjadi. Pada saat ini, Anda harus menjaga kondisi pikiran yang bahagia dan tenang, mengatur pola makan, dan bersikeras untuk menyusui setelah melahirkan, yang dapat meredakannya. 3. Teraba benjolan di atas payudara. Jika teraba benjolan (benjolan tunggal) di bagian luar atas payudara, dengan tekstur yang keras, permukaan yang halus dan batas yang jelas, benjolan tersebut dapat dengan mudah didorong, sementara benjolan tersebut tumbuh dengan sangat lambat dan tidak ada sensasi lain. Ini mungkin merupakan fibroadenoma payudara. Usia timbulnya penyakit ini umumnya masih muda, antara 20 dan 25 tahun, dan diduga terkait dengan keberadaan estrogen aktif. Meskipun ini adalah kondisi payudara jinak, namun dapat menjadi kanker. Setelah terdeteksi dan didiagnosis, pembedahan harus segera dilakukan. 4. Episode nyeri payudara secara berkala. Pembengkakan dan nyeri pada payudara terkadang ringan dan terkadang parah, dengan episode berkala, terutama sebelum menstruasi; beberapa benjolan nodular dapat teraba pada payudara, yang tidak keras, dan terkadang puting susu dapat meluap. Ini mungkin merupakan hiperplasia kistik pada payudara. Penyakit ini, yang juga dikenal sebagai penyakit payudara kistik kronis, adalah hiperplasia jinak pada kelenjar susu interstisial. Penyakit ini memiliki angka kejadian yang tinggi dan umum terjadi pada wanita berusia 25-40. Sebagian besar pasien dapat sembuh sendiri dalam waktu 2 tahun setelah timbulnya penyakit ini, tetapi mengingat adanya kemungkinan kanker pada sebagian kecil pasien, maka mereka harus ditinjau kembali setiap 3 bulan untuk memantau kondisinya secara dinamis. 5. Ruam pada payudara yang sedang menyusui. Beberapa wanita yang sedang menyusui mengalami ruam pada payudara mereka, sebagian besar pada puting atau areola, dengan batas yang jelas antara kulit yang terkena dan kulit yang sehat, ditutupi dengan beberapa sisik atau kerak tipis, dan rasa gatal yang nyata. Ini mungkin eksim payudara. Ini adalah ruam alergi yang lebih sering terjadi pada wanita menyusui, yang cenderung alergi dan timbulnya mungkin terkait dengan makan makanan yang menyebabkan alergi. Penyakit ini biasanya sembuh dengan sendirinya setelah menyapih bayi. 6. Benjolan dangkal dengan batas yang jelas. Ketika benjolan yang sangat dangkal muncul di kulit payudara, halus dan lembut, dengan batas yang jelas saat disentuh, dapat digerakkan dan hampir tidak menimbulkan rasa sakit. Ini mungkin merupakan lipoma payudara. Kondisi ini paling sering terjadi pada wanita paruh baya. Benjolan hanya terlihat pada satu payudara dan tumbuh secara perlahan. Benjolan ini dapat diangkat melalui pembedahan tanpa banyak risiko. 7. Benjolan dapat didorong. Benjolan seukuran buah ceri, lembut, dan dapat ditekan dapat dirasakan di dekat puting susu dan ketika ditekan dengan lembut, sedikit cairan berdarah berwarna merah terang atau merah tua dapat terlihat di puting susu, kadang-kadang disertai rasa sakit. Ini mungkin merupakan papiloma intraduktal. Kondisi ini berkembang pada usia yang lebih tua. Karena papiloma berujung dan berbulu serta memiliki banyak pembuluh darah berdinding tipis, maka kemungkinan besar akan mengeluarkan cairan berdarah. Pada 6-8% kasus, tumor dapat menjadi kanker dan harus diangkat melalui pembedahan sesegera mungkin. 8. Perubahan “kulit jeruk”. Sebuah benjolan kecil yang tidak nyeri secara tidak sengaja terasa pada payudara. Permukaan benjolan tersebut keras, berbenjol-benjol dan tidak jelas. Ini bisa jadi kanker payudara. Jika Anda merasakan salah satu dari gejala-gejala tersebut, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter.