Mata kering, yang juga dikenal sebagai “kekeringan konjungtiva”, bukanlah penyakit tunggal, melainkan sekelompok penyakit yang disebabkan oleh beberapa faktor etiologi yang berbeda dan ditandai dengan mata kering dan sedikit air mata. Karena penyebab mata kering sangat kompleks, riwayat medis yang teliti sangat penting dalam mendiagnosis penyebabnya. Gejala mata kering sangat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya. Sebagian besar pasien mengeluhkan sensasi benda asing pada mata, sensasi terbakar, dan ketidaknyamanan mata secara umum. Ketidaknyamanan ini biasanya digambarkan sebagai sensasi mengganjal, mata kering, nyeri, berpasir, perih, atau sensasi terbakar. Ketidaknyamanan ini sering kali merupakan bukti mata kering karena permukaan kornea dipenuhi dengan ujung-ujung saraf sensorik. Sebagian besar pasien mengalami fotofobia dan penglihatan kabur atau masalah penglihatan lainnya. Saat ini, setiap hari menghadapi kerumunan komputer dalam jumlah besar, dan dalam situasi seperti itu untuk mata yang disebabkan oleh bahaya tidak kecil, dan fenomena seperti itu ada untuk waktu yang lama, maka, kita harus memperhatikan kesehatan mata. Karena kebutuhan untuk bekerja tidak bisa membiarkan mata kita kurang menghadap komputer, tetapi kita bisa dari beberapa cara lain untuk memperbaiki kerusakannya, sehingga kerusakannya berkurang seminimal mungkin! Makanlah beberapa biji wijen yang dimasak setiap hari adalah cara yang baik untuk meredakan mata kering. Wijen kaya akan asam oleat, asam linoleat dan trigliserida, untuk meredakan mata kering sangat membantu, pengobatan tradisional Tiongkok, mata kering untuk “kekeringan internal”, “kehilangan Tsu”, adalah kekurangan yin dan lebih sedikit penyakit. Wijen memiliki fungsi menyehatkan darah dan melembabkan kekeringan, menyehatkan Yin dan menyehatkan hati, dapat meredakan mata kering. Wijen telah dianggap sejak zaman kuno kuat dan bermanfaat bagi makanan kehidupan, buku kuno “dokter terkenal,” ada “otot dan tulang yang kuat, telinga dan mata yang cerah, tahan terhadap rasa lapar dan haus, memperpanjang umur,” kata. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa wijen itu datar, manis, dengan menyehatkan hati dan ginjal, menyehatkan darah dan penglihatan, pencahar, bermanfaat bagi otak dan sumsum dan efek lainnya, dapat digunakan untuk kehilangan hati dan ginjal, pemutihan jenggot dan rambut prematur, penyumbatan penglihatan, mata kering dan penyakit lainnya. Dari analisis nutrisi modern, wijen mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, kandungan proteinnya lebih banyak dari daging, kalsium dua kali lipat dari jumlah susu, dan vitamin A, D, E serta kaya akan vitamin B, ini adalah zat penting untuk menjaga fungsi normal mata, terutama biji wijen yang kaya akan asam oleat, asam linoleat dan trigliserida, merupakan Departemen asam lemak tak jenuh, merupakan jaringan dan sel tubuh penyusun penting, sering makan bisa Sering makan dapat membuat mata menjadi cerah. Sekarang banyak makanan yang mengandung wijen, selama Anda memperhatikan untuk memilih lebih banyak makanan ini, seperti arang wijen, saus wijen, ada beberapa makanan ringan yang juga banyak menggunakan wijen, ada juga wijen yang diperas menjadi bubuk halus ke dalam susu dan minuman lainnya, adalah pilihan yang baik. Yang paling sederhana adalah menggoreng biji wijen langsung dimakan, nutrisi wijen goreng, seperti: protein, lipid fungsional dapat diserap lebih baik oleh tubuh, dan biji wijen banyak efek menguntungkan juga di goreng untuk memainkan fungsinya. Makanlah sekitar satu atau dua hari di telepon, jika tidak makan setiap hari, Anda bisa sedikit lebih banyak. Karena wijen memiliki efek pencahar, orang dengan limpa dan perut yang lemah harus makan lebih sedikit.