Sejujurnya, tidak mungkin mencegah tumor sepenuhnya, artinya, tidak mungkin bebas dari tumor dengan cara yang ada saat ini. Apakah ini berarti tidak ada tindakan pencegahan untuk tumor? Tidak juga. Penyebab tumor masih belum jelas, dan semua buku akan menyebutkan: penyebabnya kompleks. Memang, mengapa kita terkena tumor? Penyebabnya masih belum jelas, dan pencegahannya pun sulit. Yang Navy, Departemen Patologi, Rumah Sakit Kanker Anyang Tumor adalah penyakit genetik, yang diterima oleh para ahli medis, artinya, hampir semua tumor terkait dengan gen (pada kenyataannya, penyakit lain seperti hipertensi, diabetes, dan lain-lain juga demikian). Ketika berbicara tentang gen, kita semua tahu bahwa gen adalah bawaan sejak lahir dan tidak dapat diubah sesuka hati, sehingga pencegahan genetik tidak realistis bagi masyarakat umum. Terjadinya tumor berkaitan dengan lingkungan hidup, dan banyak tumor hanya terjadi di daerah tertentu, seperti tingginya insiden kanker nasofaring di Guangzhou dan kanker kerongkongan di Henan utara. Lingkungan modern tidak sebaik sebelumnya, dengan polusi yang berat, dan tumor lebih sering terjadi daripada di masa lalu. Namun, perubahan lingkungan bukanlah hal yang terjadi dalam semalam, dan tidak mungkin terjadi perubahan lingkungan di beberapa daerah tertentu. Saya khawatir hanya sedikit orang yang dapat tinggal di daerah dengan insiden tumor yang tinggi karena takut terkena tumor. Tumor berhubungan dengan gaya hidup dan kebiasaan, yang banyak dari kita tidak tahu, tetapi merupakan cara paling efektif yang dapat kita lakukan untuk mencegahnya! Kehidupan modern kita telah banyak berubah dibandingkan dengan masa lalu, dan kita tidak lagi memiliki cukup makanan, tetapi kita berkecukupan, tetapi gaya hidup kita belum tentu sehat. Gaya hidup mencakup banyak konten, beberapa kata tidak dapat dikatakan, yang utama adalah: kebersihan dan keamanan makanan, tidur cukup, memperhatikan kesehatan dan perawatan kesehatan, meninggalkan garam tinggi, gula tinggi, kehidupan minyak tinggi, meninggalkan kebiasaan buruk, seperti: makan makanan cepat saji, makanan acar, makanan asap dan sebagainya. Fokus pada latihan fisik, relaksasi dan kebahagiaan. Gaya hidup juga termasuk gaya kerja, kerja lembur dalam jangka panjang dan begadang jelas tidak baik.