1.Ubah produk perawatan kulit pada waktu yang tepat
Pada musim semi, kelenjar sebaceous banyak mengeluarkan cairan, jika Anda merasa kulit kering saat ini, itu terutama disebabkan oleh kurangnya air atau ketidakseimbangan minyak dan air, bukan “kekurangan minyak”. Saat Anda menggunakan produk perawatan kulit, Anda harus “mencerahkan” dan secara bertahap mengganti krim berminyak yang biasa digunakan di musim dingin dengan lotion netral yang tidak terlalu berminyak dan memiliki lebih banyak kelembapan. Produk perawatan kulitnya sederhana, bernapas dan lebih nyaman digunakan.
2.Pembersihan harus dilakukan
Suhu naik di musim semi, metabolisme sel kulit mempercepat, kelenjar keringat, sekresi kelenjar sebaceous, ditambah dengan lebih banyak alergen di udara, bakteri juga lebih aktif, untuk menghindari polusi menyumbat pori-pori yang menyebabkan “jerawat” sering terjadi, setiap hari setelah keluar rumah, harus hati-hati membersihkan kulit. Jika perlu, Anda dapat melakukan perawatan kulit dalam sebulan sekali untuk mengelupas lapisan permukaan kulit dengan lembut untuk meningkatkan metabolisme epidermis, sehingga kulit dapat bernapas lega.
3.Pencucian air dingin tidak dianjurkan
Banyak orang berpikir bahwa cuaca hangat, mencuci muka dengan air dingin lebih nyaman. Padahal, air dingin akan merangsang pori-pori kulit untuk berkontraksi, sehingga kotoran di wajah tetap berada di dalam pori-pori dan tidak mudah dikeluarkan, yang lama-kelamaan dapat dengan mudah menyebabkan alergi kulit dan jerawat. Dari sudut pandang perawatan kulit, Anda harus mencuci muka dengan air hangat sepanjang tahun.
4. Tidak bijaksana untuk sering melakukan eksfoliasi
Banyak orang percaya bahwa setelah musim dingin terpapar sinar matahari, kulit menjadi lebih kasar. Di musim semi, Anda harus melakukan eksfoliasi lebih banyak untuk membuat kulit Anda lembut dan halus kembali. Bahkan, kutikula diserang dan dilindungi dari mikroorganisme dan bakteri. Pengelupasan kulit yang sering akan membuat kulit lebih tipis dan kurang tahan terhadap kulit, sehingga lebih rentan terhadap dermatitis kontak dan infeksi kulit. Perlu disebutkan bahwa banyak orang telah mendengar bahwa produk perawatan kulit yang mengandung asam buah memiliki efek “meremajakan” dan “tertarik” padanya. Faktanya, efek “peremajaan” dari asam buah dicapai dengan “mengelupas” kulit. Setelah menggunakannya, permukaan kulit akan bersisik, menampakkan kulit baru. Meskipun tampaknya memiliki efek “peremajaan” pada permukaan, kulit akan menjadi sangat sensitif.
5, pekerjaan perlindungan matahari tidak kendur
Banyak orang tahu bahwa mereka harus memperhatikan perlindungan terhadap sinar matahari di musim panas. Tetapi kebanyakan orang tidak tahu bahwa penyamakan sebenarnya dimulai pada musim semi. Musim semi tidak sepanas musim panas, tetapi kering dan berangin dengan sinar UV yang kuat. Siklus metabolisme kulit adalah 28 hari, jadi jika Anda tidak memperhatikan perlindungan terhadap sinar matahari di musim semi dan mengekspos kulit Anda terlalu banyak sinar UV, Anda akan mengembangkan bintik-bintik matahari di musim panas. Jika Anda mencoba memperbaiki situasi saat itu, maka, akan terlambat. Banyak orang percaya bahwa menggunakan produk pemutih akan membuat kulit mereka lebih cerah. Apa yang tidak diketahui adalah bahwa perlindungan terhadap sinar matahari adalah “sumber” pemutihan kulit. Fungsi utama produk pemutih adalah untuk menghambat produksi melanin, tetapi tidak untuk mencegah dan melindungi terhadap kerusakan kulit akibat sinar UV, efeknya setara dengan “memperbaiki lipatan”. Satu-satunya cara untuk mencegah kulit Anda terbakar sinar matahari dan kecokelatan pada sumbernya adalah dengan melakukan perlindungan matahari dengan baik, sehingga kulit Anda cerah sepanjang tahun.
6, metode perawatan bervariasi dari orang ke orang
Jenis kulit yang berbeda harus dirawat dengan cara yang berbeda. Orang berkulit kering harus memberi perhatian khusus untuk membersihkan kulit tidak boleh terlalu rajin, mandi dengan air hangat adalah tepat, suhu air tidak boleh terlalu dingin atau terlalu panas; alkali kecil, sabun atau sabun mandi yang berkualitas baik dapat digunakan, tetapi tidak mudah digunakan setiap hari; pengelupasan kulit tidak boleh terlalu rajin, berlebihan, karena kulit kering itu tipis dan lembut, pembersihan yang berlebihan akan membuat kulit menjadi lebih sensitif. Kulit berminyak di musim semi harus memperkuat perawatan pembersihan kulit, cobalah untuk menggunakan produk pembersih yang ringan; produk perawatan kulit untuk jenis lotion lebih baik, lebih mudah diserap, dan tidak mudah menyumbat pori-pori; hindari menggunakan alas bedak, krim isolasi, dan kosmetik lain yang dapat menyumbat pori-pori, jika Anda harus menggunakan, harus melakukan pekerjaan yang baik untuk menghilangkan riasan dan pembersihan mendalam.
Untuk meredakan kulit gatal di musim semi, pertama-tama Anda harus memilih pakaian katun yang lembut dan longgar untuk mengurangi rangsangan pada kulit. Kedua, Anda harus berhati-hati untuk tidak mandi terlalu sering dan hindari menggosok dengan kuat dengan sabun mandi atau sabun untuk menghindari gatal-gatal yang semakin parah. Karena reseptor gatal pada kulit manusia terhambat di atas 40°C, maka, orang yang memiliki kulit gatal suka mandi dengan air panas untuk mengurangi rasa gatal. Namun demikian, suhu air yang tinggi akan menyebabkan pelebaran kapiler pada permukaan kulit, yang akan memperburuk kerusakan kulit dan meningkatkan kekeringan dan gatal-gatal, jadi kulit yang gatal harus dimandikan dengan air hangat dan produk perawatan kulit dengan efek melembabkan dan menghidrasi harus segera diaplikasikan setelah dicuci. Bila gatal-gatal serius, gunakan handuk dingin untuk meredakan gejalanya.
7, “baik di dalam maupun di luar” untuk memastikan kesehatan
Jika Anda ingin menjaga kulit Anda tetap sehat di musim semi, Anda harus mematuhi “di dalam dan di luar”.
Pertama, Anda harus minum air, seperti air putih, teh, dll., untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.
Kedua, Anda harus cukup tidur. Setelah seharian berada di bawah sinar matahari dan angin, kulit perlu “memulihkan diri” untuk mengisi kembali nutrisi dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Waktu terbaik untuk perbaikan kulit adalah antara jam 10 malam dan 4 pagi.
Ketiga, Anda harus memperkuat nutrisi Anda dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar yang kaya vitamin serta telur, biji wijen dan madu untuk meningkatkan fungsi metabolisme kulit Anda.
Keempat, kulit wajah harus dipijat secara teratur, seperti menggunakan kedua tangan untuk mengikuti arah otot-otot wajah dan pembuluh darah, dan perlahan-lahan memijat selama beberapa menit untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan elastisitas kulit. Kelima, kita harus memperhatikan pengaturan emosi, karena saraf kulit juga dikendalikan oleh otak, semangat yang buruk atau jangka panjang dalam ketegangan, ketakutan, depresi dan emosi buruk lainnya, akan mempengaruhi sirkulasi darah kulit, sehingga kulit mengalami penuaan dini.
8, konsumsi ilmiah buah dan sayuran yang “peka cahaya”
Setelah musim semi, berbagai buah dan sayuran yang terdaftar satu demi satu, adalah saat yang tepat untuk melengkapi vitamin. Tetapi dari sudut pandang perawatan kulit, atau “konsumsi selektif” adalah baik, karena beberapa sayuran, buah-buahan dan sayuran (seperti seledri, lemon, jamur, seledri, bayam, kubis, selada, peterseli, wortel, pemerkosaan, terong, kubis ungu, siput, mangga, dll) termasuk dalam “peka cahaya”. “Mereka disebut “makanan fotosensitif” dalam istilah medis.
Jika Anda makan banyak buah dan sayuran yang “fotosensitif” di siang hari, Anda lebih cenderung berjemur, dan beberapa orang yang alergi juga rentan terhadap dermatitis fotosensitif, atau bahkan gejala yang mirip dengan dermatitis kontak, seperti edema, bintik-bintik merah, lepuh kecil di wajah, leher, dan punggung tangan, dengan rasa gatal yang jelas, sensasi terbakar atau menyengat. Banyak wanita yang suka membuat minuman buah dan sayuran sendiri, seperti jus seledri dan jus wortel, karena mereka percaya bahwa minuman ini bergizi dan mudah diminum. Tanpa sepengetahuan mereka, ketika mereka membuat jus makanan fotosensitif, bahan-bahan yang peka cahaya lebih mudah diserap oleh tubuh, membuat kulit lebih rentan terhadap tanning dan bahkan dermatitis fotosensitif. Oleh karena itu, yang terbaik adalah tidak mengonsumsi buah dan sayuran yang “peka cahaya” di siang hari, dan dapat dimasukkan ke dalam makan malam.
9, pencegahan alergi kulit terjadi
Suhu musim semi berfluktuasi, sekresi sebum ketika lebih banyak dan lebih sedikit, dan, dengan menghangatnya suhu, peluang orang untuk keluar rumah telah meningkat. Pada saat ini, karena iklim kering, penguapan kelembaban kulit dipercepat, dan karena rangsangan pasir, debu, serbuk sari dan sebagainya, reaksi alergi sangat mungkin terjadi. Setelah hal ini terjadi, dokter harus dikonsultasikan.
10. Meningkatkan metabolisme kulit
Untuk meningkatkan metabolisme kulit wajah, selain sinar matahari musim semi yang hangat, tetapi juga mandi uap wajah dan pijat tubuh wajah. Contohnya, ketika mandi uap wajah, pertama-tama gunakan handuk segitiga untuk mengikat rambut Anda, atau kenakan topi karet. Cuci muka Anda dengan baik lalu masukkan obat anti alergi seperti angelica, krisan, anti jamur, jangkrik dan mint ke dalam bejana dengan air dan rebus secara proporsional.
Letakkan wajah Anda di atas baskom, tutupi kepala dan baskom dengan handuk panjang dan biarkan uapnya menguapi wajah Anda selama 10 hingga 15 menit, kemudian basuh wajah Anda dengan sup obat hangat, lalu cuci dan keringkan dengan air dingin. Ketika beristirahat dari pekerjaan, Anda juga dapat menggunakan 3 hingga 5 menit untuk pijat binaraga wajah. Metode spesifiknya adalah: lima jari bersama-sama, gesekan telapak tangan ganda, sedikit panas dan dekat dengan wajah, dengan lembut menyeka ke atas dan ke bawah, dan memijat dahi, pipi, hidung, telinga, untuk meningkatkan sirkulasi darah di kepala, meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi terjadinya keriput.
11.Penggunaan produk perawatan kulit yang benar
Pada musim semi, iklim berangsur-angsur berubah dari kering dan dingin menjadi hangat dan lembap, dan kulit yang kering menjadi lebih lembap. Oleh karena itu, setelah memasuki musim semi, orang yang memiliki kulit kering dapat beralih menggunakan kosmetik berbahan dasar susu yang lebih ringan minyaknya dan lebih lembap, tergantung situasinya. Hal ini karena cairan susu dapat bernapas dan membuat orang merasa nyaman. Pada pergantian musim semi dan musim panas, kulit berminyak akan lebih berminyak. Semakin tinggi suhu, semakin banyak kelenjar sebaceous yang akan mengeluarkan, sehingga mudah memicu jerawat. Khususnya di akhir musim semi, perhatikan untuk menghilangkan keringat, sebum dan kotoran dari permukaan kulit pada waktu yang tepat. Jangan memakai bedak dan hindari penggunaan alas bedak. Cuci wajah Anda dengan air hangat dan sabun 1-2 kali sehari dan gunakan masker seminggu sekali untuk membuka pori-pori Anda.