Sering begadang dan kurang tidur dapat mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan kulit kendur. Tidur di malam hari adalah waktu ketika metabolisme kulit berada pada puncaknya, dan pembelahan dan proliferasi sel kulit memuncak dari pukul 22:00 hingga 02:00. Jadi waktu terbaik untuk tidur adalah sebelum pukul 22:00, usahakan untuk tetap tidur 8 jam setiap hari, yang memiliki peran penting dalam pembaruan metabolisme sel kulit, dan orang yang tidak cukup tidur dalam waktu yang lama rentan terhadap masalah seperti kulit kendur di sekitar mata dan lingkaran hitam di bawah mata.