Penting untuk memperhatikan gaya hidup dan kebiasaan makan yang baik, menghindari diet tinggi garam, berhenti merokok dan minum alkohol, memperhatikan pemeliharaan suasana hati yang baik, menghindari perubahan suasana hati yang hebat, dan berolahraga dengan tepat untuk menghindari obesitas yang berlebihan. Selain itu, pekerja manual harus memberikan perhatian ekstra untuk istirahat, menghindari aktivitas berat yang berkepanjangan, memperhatikan kontrol tekanan darah setiap hari dan menghindari stimulasi yang berlebihan.