Kita harus memperhatikan kebiasaan hidup dan makan yang baik, menghindari diet tinggi garam, berhenti merokok dan alkohol, memperhatikan untuk menjaga suasana hati yang baik, menghindari perubahan suasana hati yang keras, dan berolahraga dengan benar untuk menghindari obesitas yang berlebihan. Selain itu, pekerja manual harus memberi perhatian ekstra untuk istirahat, menghindari aktivitas berat yang berkepanjangan, perhatian harian pada kontrol tekanan darah, menghindari stimulasi yang berlebihan.