Apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi rasa sakit di lutut kiri saya?

  Pasien: Pasien adalah seorang pria, berusia 23 tahun, sebelumnya dalam keadaan sehat. Kali ini, ia tidak dapat menggunakan lutut kirinya; ia berjalan tanpa rasa sakit dan semuanya normal; ia merasakan nyeri saat jongkok dan sedikit nyeri saat menaiki tangga dan mengendarai sepeda, dan gejalanya sudah ada selama 4 bulan. Hasil pemindaian MR: tulang-tulang sendi lutut kiri tersusun dengan baik; patela kiri terlihat sebagai bayangan sinyal T2 panjang pipih yang samar dengan batas yang tidak jelas, dan korteks tulang lokal masih kontinu; tulang-tulang lain dari sendi lutut kiri kontinu, dengan tepi yang cerah, dan tidak ada bayangan sinyal abnormal yang signifikan yang terlihat pada semua sekuens; morfologi meniskus medial dan lateral lutut kiri seperti normal; ligamen cruciatum anterior dan posterior, ligamen kolateral medial dan lateral, serta ligamen patella lutut kiri kontinu, dan tidak ada sinyal abnormal yang terlihat pada semua sekuens. Sejumlah kecil cairan terlihat pada rongga sendi lutut kiri dan bursa sinovial. Diagnosis dan rekomendasi: sinyal T2 lamelar panjang pada patela kiri, menunjukkan adanya kerusakan tulang, sejumlah kecil efusi pada rongga lutut kiri dan bursa sinovial. Belum pernah diobati dan dokter merekomendasikan perawatan harian. Bagaimana saya harus mengobati atau merawatnya?  Yuan Yi, Departemen Ortopedi, Rumah Sakit Kedua Ningbo: Gejala yang dijelaskan menunjukkan bahwa cedera ada di sendi patellofemoral, sehingga rasa sakitnya lebih buruk saat berjalan naik dan turun tangga, mengendarai sepeda, dan jongkok, tetapi tidak ada ketidaknyamanan yang signifikan selama berjalan normal. Data pencitraan konsisten dengan gejala-gejala di atas. Akumulasi cairan dalam jumlah kecil seharusnya bersifat reaktif. Sinyal T2 yang panjang sebagian besar berair. Oleh karena itu, cedera dapat diidentifikasi. Tidak ada struktur lain yang ditemukan secara signifikan abnormal.  Dalam kombinasi dengan usia, pengobatan konservatif dengan kondroitin sulfat dan glukosamin dapat dipertimbangkan, yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan perbaikan tulang rawan. Kehidupan sehari-hari harus dikurangi dengan meregangkan lutut dalam posisi setengah jongkok dan tanpa beban, dan latihan paha depan dapat dilakukan.