Kuku yang tidak rata biasanya kekurangan vitamin dan elemen, terutama protein, kalsium, zat besi, seng dan vitamin A dan B. Kuku membutuhkan banyak nutrisi untuk tumbuh dan menjadi halus dan keras. Penting untuk memiliki pola makan yang seimbang dan tidak pilih-pilih tentang apa yang Anda makan. Makanlah lebih banyak makanan berprotein tinggi seperti telur, susu, daging tanpa lemak, kenari, dan iga. Makanlah makanan yang mengandung kalsium, zat besi dan seng, seperti udang, wijen hitam, tiram, yoghurt dan kacang tanah. Makanan yang mengandung vitamin A dan B, seperti wortel, hati hewan, sayuran hijau tua, gandum, beras merah dan labu. Biasakan untuk tidur lebih awal dan bangun lebih awal, jangan begadang berjam-jam dan Anda akan segera pulih. Dianjurkan untuk pergi ke departemen dermatologi rumah sakit untuk pemeriksaan untuk menyingkirkan kuku abu-abu.