Apakah lebih baik beristirahat atau berolahraga lebih banyak dengan wasir

Umumnya, perawatan konservatif harus melibatkan lebih banyak latihan mengangkat anus dan menghindari duduk, berdiri atau berbaring dalam jangka waktu lama; jika perawatan bedah dilakukan, Anda harus beristirahat setelah operasi dan secara bertahap meningkatkan latihan Anda setelah luka sembuh. Perawatan non-bedah adalah andalan untuk mengatasi wasir, tetapi perawatan bedah dapat dilakukan jika perawatan konservatif tidak efektif dan dikombinasikan dengan fisura anus dan fistula. Jika pasien tidak mengalami ketidaknyamanan, ia harus berpartisipasi aktif dalam latihan fisik, tetapi harus berhati-hati dalam menggabungkan kerja dan istirahat dan menghindari aktivitas yang memperburuk gejala hemoroid. Jika gejala lebih parah atau jika ada luka operasi, dianjurkan untuk beristirahat selama sekitar 2-4 minggu sambil menunggu sayatan hemoroid sembuh total. Selama masa pemulihan, hindari berdiri terlalu lama, duduk di toilet, mengangkat benda berat, berbaring dan beristirahat, dll. Anda boleh beraktivitas, tetapi hindari olahraga berat yang dapat mempengaruhi penyembuhan sayatan. Pasien dengan hemoroid disarankan untuk menggabungkan antara bekerja dan istirahat, minum lebih banyak air, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, dan mengembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur untuk memastikan kelancaran buang air besar dan kebersihan di sekitar anus.