Pasien yang mengalami nyeri otot betis setelah berlari dan ingin cepat sembuh, pertama-tama harus beristirahat di tempat tidur untuk menghindari rangsangan eksternal pada otot area betis, atau mandi air panas dan menambah karbohidrat untuk menjaga keseimbangan ionik dalam darah tubuh. Kedua, Anda juga dapat menggunakan teknik pemijatan tradisional di area betis, pijat, atau fisioterapi, memanggang listrik, untuk mempercepat metabolisme di dalam otot-otot area betis dan membuka blokir meridian, yang dapat membuat ekskresi asam sesegera mungkin dan dapat meringankan tingkat rasa sakit. Kemudian, rasa sakitnya dapat diredakan dengan cepat dengan mengoleskan salep topikal untuk melancarkan peredaran darah dan meredakan rasa sakit, atau dengan meminum obat oral seperti Shu Tendon dan Blood Pills, Dazhang Dan, atau Danshen Tablets.