Kedua, penting untuk mempersiapkan diri dengan baik untuk berolahraga dengan memobilisasi fungsi kardiovaskular untuk mengurangi resistensi darah untuk kembali ke jantung dan mengurangi stasis akut di hati. Terakhir, penting untuk memperhatikan ritme pernapasan selama latihan, menyelaraskan pernapasan dengan kecepatan dan mencoba menarik napas lebih dalam untuk mengurangi tekanan pada vena hati.”