Apakah saya perlu mengonsumsi goji berry untuk melindungi mata saya?

“Wolfberry” di sini sebenarnya adalah obat Cina “wolfberry”.

Nilai gizi wolfberry relatif kaya, mengandung berbagai asam amino, “tendon dan tulang yang kuat dan panjang, tubuh ringan tidak menjadi tua, dingin dan musim panas”. Ia juga dikenal karena mata yang cerah dan ketenangannya, itulah sebabnya dikatakan bahwa “makan wolfberry melindungi mata”.

Lutein yang terkandung dalam wolfberry memang memiliki efek perlindungan pada makula, tetapi tidak memiliki efek nyata pada penyakit mata selain degenerasi makula, dan jumlah lutein yang terkandung dalam wolfberry tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan pasien dengan penyakit mata, sehingga efeknya sangat terbatas. Demikian pula, wortel, brokoli, ubi jalar, blueberry, dll., tidak memiliki efek yang signifikan pada perlindungan mata dan kejernihan mata.”