Penyebab kram rahang saat menguap antara lain sebagai berikut: 1. Kebiasaan mengatupkan gigi dalam pekerjaan atau belajar sehari-hari dapat membuat otot-otot pengunyahan dalam keadaan kejang dan tegang, dan dapat menyebabkan nyeri otot-otot pengunyahan saat menguap dengan mulut lebar; 2. Ketika gigi berjejal, tidak sejajar atau memiliki kebiasaan mengunyah di sisi lateral, dapat memicu sindrom disfungsi sendi temporomandibular, dan area sendi di kedua sisi menghasilkan keausan yang tidak sama. Rasa sakit dapat dihasilkan di depan layar telinga; 3. Setelah trauma, cakram sendi berlubang atau pecah, dan tidak dapat melakukan pembukaan dan penutupan gerakan mulut secara normal, yang dapat menyebabkan rasa sakit pada sendi saat menguap; 4. Ketika peradangan kronis terjadi di rongga sendi dan menghasilkan adhesi, gerakan membuka mulut yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan gerakan sendi dan menghasilkan pembengkakan dan nyeri lokal.