I. Apa itu makanan pendamping ASI
Makanan pendamping adalah makanan semi padat dan padat selain ASI dan susu formula.
Tujuan menambahkan makanan pendamping.
1.Proses penambahan makanan pendamping sebenarnya adalah proses konversi makanan, karena pemberian susu sederhana tidak dapat memenuhi energi dan berbagai kebutuhan nutrisi bayi, menambahkan makanan pendamping adalah untuk mempersiapkan transisi ke diet padat di masa depan.
2. Bayi berusia 4-6 bulan memiliki kemampuan untuk mencerna dan menyerap makanan pendamping ASI. Mulut memiliki kemampuan untuk menggigit, mengunyah, dan menelan makanan non-cair, dan koordinasi neuromuskuler berkembang secara terus menerus; pencernaan gastrointestinal dan kemampuan penyerapan ditingkatkan, dan kemampuan ekskresi ginjal ditingkatkan, sehingga secara bertahap mereka memiliki kemampuan untuk mencerna dan menyerap makanan pendamping. Penambahan makanan pendamping yang tepat waktu dan tepat guna membantu mendorong perkembangan fungsi mengunyah.
3. Hal ini kondusif bagi pengembangan keterampilan bahasa dan komunikasi serta penanaman perilaku makan yang baik. Mendorong perkembangan mental seperti kecerdasan dan emosi.
3. Waktu penambahan makanan pendamping.
Waktu terbaik untuk memulai: 4-6 bulan (benar 4-6 bulan untuk bayi prematur)
Menyusui: mulai dari 6 bulan
Sinyal penambahan: jumlah susu mencapai 800-1000ml masih belum bisa memuaskan nafsu makan bayi atau bayi tertarik pada orang dewasa yang sedang makan, seperti melihat orang dewasa makan dengan mata terfokus, menelan air liur, menganga mulutnya, dll. Perkembangan motorik sudah semakin matang, kepala bisa dikendalikan dengan baik dan kedua tungkai atas bisa melingkari dada ketika duduk berpelukan.
Menambahkan makanan pendamping terlalu dini atau terlambat dapat memiliki beberapa efek negatif pada bayi Anda.
Efek buruk dari penambahan makanan pendamping terlalu dini (sebelum usia 4 bulan).
Karena bayi belum mampu mencerna makanan pendamping ASI yang ditambahkan, maka dapat menyebabkan muntah dan diare. Bisa saja terjadi bahwa makanan pendamping menggantikan ASI, sehingga asupan nutrisi untuk bayi tidak memadai. Pemberian makan yang berlebihan dapat terjadi dan bayi bisa menjadi kelebihan berat badan.
Efek buruk dari pengenalan makanan pendamping ASI yang terlambat (setelah 6 bulan).
Dapat mengakibatkan bayi tidak mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan, sehingga menghambat pertumbuhan dan perkembangan, dengan konsekuensi malnutrisi dan kekurangan mikronutrien. Hal ini tidak kondusif bagi perkembangan potensi pertumbuhan, kesempatan untuk melatih otot-otot mulut dan gerakan lidah bayi, perkembangan bahasa di masa depan dan perilaku makan yang baik. Bayi dapat menjadi pemakan sebagian, pemilih makanan, menolak makan dan masalah perilaku makan lainnya, dan kinerja akademis, komunikasi interpersonal, perilaku sosial dan kemampuan beradaptasi sosial lainnya juga dapat terpengaruh ketika mereka tumbuh dewasa.
V. Prinsip-prinsip penambahan makanan pelengkap.
Dari jumlah sedikit ke banyak, dari tipis ke tebal, dari halus ke kasar, dari satu jenis ke banyak jenis, dari tunggal ke campuran, tambahkan secara bertahap dan jangan pernah terlalu cepat. Bagi bayi, setiap kali mereka mencoba makanan baru untuk pertama kalinya, itu adalah pengalaman baru, jadi mereka akan sangat berhati-hati, mereka mungkin tidak langsung menelannya, atau membuat wajah, atau bahkan memuntahkan makanan tersebut, saat ini, sering kali orang tua mengira bahwa bayi tidak suka makan makanan ini, sehingga mereka mengganti makanan atau berhenti menambahkan makanan pendamping, padahal, selama orang tua lebih bersabar, menunggu sedikit lebih lama, mencoba beberapa kali lagi, bayi masih bisa Bahkan, selama orang tua bersabar, menunggu sedikit lebih lama dan mencoba beberapa kali lagi, bayi masih bisa menerimanya. Selain itu, bayi terbiasa makan makanan cair, tetapi ketika makan makanan padat, bayi harus belajar menggunakan lidahnya untuk mengontrol makanan, jadi ketika memberi makan bayi makanan pendamping ASI, orang tua dapat melakukan gerakan mengunyah dan menelan di depan mereka, sehingga bayi dapat meniru.
VI. Catatan tentang penambahan makanan pelengkap.
1. Umumnya dianjurkan untuk menambahkan makanan pendamping sebelum makan susu, dan secara bertahap mengganti makanan susu seiring dengan meningkatnya jumlah makanan pendamping. Jika bayi Anda tidak menyukai susu tetapi lebih menyukai makanan pendamping, Anda juga dapat menambahkan makanan pendamping setelah Anda makan susu.
2. Amati penambahan setiap makanan baru selama tiga hari penuh. Jika terjadi reaksi alergi, seperti diare, kembung, peningkatan sendawa dan kentut, eksim, dll., tunggulah lebih dari satu minggu sebelum menambahkan makanan baru. Jika bayi Anda sakit, tunda penambahan makanan pendamping.
3. Makanan asin mengandung lebih banyak garam, yang dapat merusak ginjal bayi Anda yang belum berkembang dan juga dapat mengembangkan rasa untuk makanan asin, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular di masa depan, sementara makanan manis dapat dengan mudah menyebabkan obesitas dan masalah gigi pada bayi, jadi jangan menambahkan garam, gula, kecap dan bumbu lainnya dalam usia 1 tahun, dan tambahkan sedikit garam setelah usia 1 tahun tergantung pada kondisi bayi Anda. Jangan pernah membiarkan bayi Anda mencicipi makanan orang dewasa sesuka hati.
4.Sup nasi dan air sayur tidak dianjurkan untuk ditambahkan sebagai makanan tambahan karena nilai gizinya yang rendah dan rasanya yang manis.
5. Makanan pendamping harus ditambahkan berdasarkan prinsip-prinsip penambahan dan disesuaikan dengan perbedaan individu bayi.