Paparan sinar UV adalah musuh alami bagi kulit yang cerah dan lembut, dan dengan musim semi di depan mata, mungkinkah musim panas akan segera tiba? Saya yakin saat musim panas tiba, perlindungan terhadap sinar matahari akan menjadi topik yang hangat. Ketika berbicara tentang perlindungan terhadap sinar matahari, pasti ada sesuatu yang disebut dengan Sun Protection Index (SPF)? Apakah Anda benar-benar tahu tentang SPF? SPF adalah singkatan dari SunProtectionFactor, yang merupakan indeks perlindungan matahari. Sebagai contoh, SPF15 berarti 15 kali kekuatan perlindungan matahari. Dengan asumsi bahwa kulit seseorang mulai menunjukkan kemerahan setelah 15 menit di bawah sinar matahari tanpa tabir surya, maka setelah mengoleskan tabir surya SPF15, ia dijamin akan terbakar sinar matahari setelah 225 (15 x 15) menit, yaitu sekitar 225 menit waktu perlindungan matahari. Semakin tinggi SPF, semakin besar perlindungan yang diberikan, semakin besar faktor produk tabir surya di pasaran dari 6 kali hingga 40 kali, semakin besar kelipatannya, semakin lama waktu perlindungan matahari, semakin baik efek perlindungan matahari; dalam promosi tabir surya yang panas, bisnis sangat tertarik pada SPF (Faktor Perlindungan Matahari) untuk melakukan pekerjaan itu. Sebagian besar merek diberi label “SPF 30”, dan banyak merek terkenal bahkan memainkan “SPF 40” dan “SPF 65”. Apakah semakin tinggi SPF semakin baik? Jawabannya adalah: Tidak! Menurut kulit orang Cina pada umumnya, SPF hanya membutuhkan 10 ~ 15 saja sudah cukup, terlalu tinggi akan merangsang kulit, menyebabkan dermatitis dan penyakit kulit lainnya, yang serius juga akan menyebabkan peradangan setelah pigmentasi. Jadi bagaimana Anda memilih SPF yang tepat? Ada dua jenis tabir surya: penyerap UV dan pelindung UV (seperti bubuk titanium dioksida dan seng oksida yang sangat halus). Tidak mungkin ada produk dengan SPF 20 atau lebih yang tidak mengandung titanium dioksida. Tabir surya memiliki efek iritasi tertentu pada kulit saat menyerap sinar UV, dan juga dapat menjadi beban bagi kulit jika ada kelebihan penyerap UV. Oleh karena itu, pilihan tabir surya tergantung pada tempat kerja Anda, waktu, dan intensitas matahari. Jika pekerjaan Anda berada di dalam ruangan dan tidak banyak keluar rumah, Anda dapat menggunakan produk tabir surya SPF15-SPF20; jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk berlari-lari atau bepergian di hari libur, Anda dapat menggunakan SPF20 atau di atasnya; jika Anda bepergian ke pantai atau daerah tropis, Anda harus memilih produk tabir surya SPF30 atau di atasnya. Secara khusus, untuk orang dengan jenis kulit normal, SPF 8-12 adalah tepat; untuk orang yang sensitif terhadap cahaya, SPF 12-20 adalah tepat; untuk kulit sensitif, formula nabati atau tabir surya yang mengandung titanium dioksida harus dipilih, dan produk yang mengandung vitamin E dan produk bebas pengawet dapat digunakan. Saat menggunakan produk perawatan kulit dengan asam buah, produk tersebut harus dikombinasikan dengan tabir surya fisik dengan SPF yang lebih tinggi untuk mencegah kerusakan pada kulit baru. Hal ini dikarenakan produk perawatan kulit dengan asam buah dapat membuat kulit menjadi lebih tipis, rapuh dan kurang tahan terhadap sinar UV. Selain itu, pilihan tabir surya juga harus bergantung pada warna kulit dan jenis kulit. Orang yang berkulit putih sebaiknya menggunakan tabir surya dengan SPF lebih dari 30 untuk mencegah noda, sedangkan orang berkulit gelap sebaiknya menggunakan tabir surya dengan SPF 15 secara teratur. Untuk kulit berminyak, tabir surya berbasis air dengan penetrasi yang kuat direkomendasikan, sedangkan untuk kulit kering, tabir surya berbasis krim lebih disukai. Singkatnya, tabir surya bukanlah semakin tinggi indeks perlindungan matahari semakin baik, sesuai dengan jenis kulit mereka sendiri dan kebutuhan kehidupan kerja untuk memilih tabir surya yang tepat adalah konsep perlindungan matahari yang benar.