Sebagian besar wanita memiliki melasma dan bintik-bintik pada wajah atau anggota tubuh mereka pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Di sini kita akan membahas tentang beberapa penyebab bintik-bintik hitam dan chloasma yang lebih umum dalam kehidupan sehari-hari, dan bagaimana cara menghilangkan bintik-bintik dan bintik-bintik ini. 1. Perhatikan “insulasi panas” dalam kehidupan sehari-hari. Di musim panas, pergilah bermain payung matahari dan kenakan topi matahari; cuci muka dan lengan Anda setelah memasak, terutama perhatikan bagian-bagian yang terkena percikan minyak panas, karena minyak panas mudah menyebabkan chloasma permanen, yang sangat penting bagi orang paruh baya dan orang tua, jadi Anda harus membilasnya dengan air dingin; saat Anda pergi ke salon kecantikan untuk mengukus, perhatikan waktu, yang tidak boleh terlalu lama, karena panasnya menstimulasi kulit. Tidak boleh terlalu lama, karena stimulasi panas adalah salah satu alasan pembentukan melanin. 2, harus melakukan sebanyak mungkin untuk mencegah matahari setengah jam sebelum kegiatan di luar ruangan, bersihkan tabir surya; kenakan topi sebelum keluar, kenakan pakaian lengan panjang, celana panjang; 10:00 pagi sampai 2:00 siang ketika sinar ultraviolet terkuat sejauh mungkin untuk menghindari keluar. 3, perhatikan pola makan sehari-hari dengan sayuran yang mengandung zat peka cahaya, seperti seledri, wortel, peterseli, dll., Yang terbaik adalah makan malam, tidak boleh dikonsumsi dalam aktivitas cahaya yang kuat, untuk menghindari penumpukan melanin. Biasanya, Anda harus makan lebih banyak buah yang kaya vitamin C, seperti semangka, apel, persik, melon, dan sebagainya. 4, penggunaan kosmetik penghilang noda secara hati-hati Obat penghilang noda dapat dioleskan sekali sebelum tidur, selama masa pengobatan perlu diperhatikan untuk menghindari sinar matahari. Fungsi penghalang kulit rusak karena penggunaan kosmetik penghilang noda yang tidak tepat, dan kulit kehilangan lapisan pelindungnya dan menjadi sangat sensitif, sehingga kulit akan merasakan sensasi perih saat terkena sinar matahari. Oleh karena itu, di bawah bimbingan dokter kulit harus memilih obat dan kosmetik anti-pigmentasi yang tepat.