Cegukan terjadi pada hampir semua orang, ini adalah kejadian yang umum. Dan bagi sebagian orang yang sadar akan citra diri, hal ini sangat memalukan. Ketika cegukan terjadi, mereka dapat diredakan dengan cara-cara berikut ini.1. Tarik napas dalam-dalam. Cegukan terutama disebabkan oleh gas. Pada titik ini, bernapas dalam-dalam dapat digunakan untuk mengatur gas dalam tubuh Anda. Apakah Anda berdiri atau duduk, tidak banyak berpengaruh pada metode ini. Pertama, tarik napas dalam-dalam, kemudian hembuskan, dan setelah melakukan ini beberapa kali, cegukan akan berhenti. 2. Minum air dan membungkuk. Berdiri dan minum beberapa teguk air hangat, kemudian membungkuklah sehingga tubuh bagian atas Anda berada pada sembilan puluh derajat ke kaki Anda dan minum beberapa teguk air hangat. Minumlah air dengan kecepatan penuh. Membungkuk sekitar belasan kali akan meredakan cegukan. Cara ini sedikit lebih merepotkan daripada cara sebelumnya. Bagi mereka yang tidak memiliki air hangat, lebih baik menggunakan metode terakhir. 3. Ketakutan. Ketika Anda mengalami cegukan, Anda dapat membiarkan kolega dan teman Anda menakut-nakuti Anda. Cara ini sangat efektif, dan banyak orang yang kaget berhenti cegukan tanpa menyadarinya. Anda juga dapat memilih untuk mencubit bagian atas jari tengah Anda untuk mengatasi masalah cegukan. Cegukan disebabkan oleh lebih banyak gas dalam sistem pencernaan, jadi jika Anda tidak ingin cegukan, cobalah untuk mengurangi minum minuman berangin atau jangan makan terlalu banyak.