A, setelah makan berlebihan untuk mengatasi cara berminyak: 1, teh yang kuat: Pu-erh dan teh oolong, memecahkan lemak berminyak – trik yang disukai dan teh hijau – sifat rasanya sejuk, dan teh hijau untuk minum teh baru lebih baik, tidak boleh minum musim dingin; 2, perut kosong untuk menghilangkan akumulasi: tidak memperburuk beban gastrointestinal, Anda bisa merebus bubur millet untuk menyehatkan perut, dan bergizi; 3, buah untuk menghilangkan akumulasi: beberapa buah, seperti apel, pepaya, kiwi opsional, semangka dingin hati-hati; 4, olahraga: olahraga terlalu penuh tidak berat, gosok perut 5, obat-obatan: Pil Baohe, tablet lambung dan eliminasi, tablet ragi. Kedua, resep rahasia kecil untuk menghilangkan makanan: 1, stagnasi daging – hawthorn, kulit, jelai yang direndam dalam air sebagai pengganti teh; 2, makanan anak-anak – naijin ayam panggang, penelitian, akumulasi sejumput; 3, setelah anggur Chen diminum – Wu Mei, minuman teh Gehua, yang mengandung zaitun; 4, stagnasi pasta – teh barley. Ketiga, gejala-gejala berikut harus segera dikonsultasikan setelah makan berlebihan: 1, sakit perut yang parah, muntah, diare, disertai demam, sesuai dengan lokasi, diagnosis awal perut kanan bawah – usus buntu perut kanan atas, nyeri punggung – kolesistitis, batu empedu serangan akut perut kiri atas –Pankreatitis akut sakit perut penuh, penolakan untuk menekan – perut akut, perforasi gastrointestinal, dll.; 2, anak-anak, orang tua selama berhari-hari tidak bisa buang air besar – konsultasi medis tepat waktu, obstruksi usus, dll. Keempat, biasanya harus memperhatikan cara diet sehat: 1, jika ingin hidup lama, usus dalam waktu lama jernih, jika tidak ingin mati, usus tanpa kotoran 7-8% penuh agar tetap buang air besar, 1-2 kali / hari; 2, daging dan sayuran dengan: 3 poin daging, 7 poin kacang-kacangan vegetarian, buah-buahan – suplemen vitamin dan elemen jejak; 3, untuk memastikan asupan karbohidrat. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memastikan bahwa Anda memiliki gagasan yang baik tentang apa yang Anda lakukan.