DHA, atau asam docosahexaenoic, adalah asam lemak tak jenuh yang sangat penting bagi tubuh manusia, dan juga merupakan komponen utama dalam pertumbuhan serta pemeliharaan sel-sel dalam sistem saraf dan komponen penting dari fosfolipid dalam membran sel otak, dan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak-anak. Yang terbaik bagi bayi untuk mengonsumsi DHA setelah usia 6 bulan. Para orang tua dapat memberikan bayi mereka 100mg DHA dalam bentuk kapsul atau tetes setiap hari untuk meningkatkan perkembangan otak. perkembangan otak. Pada saat yang sama, Anda dapat memilih susu formula dengan DHA untuk melengkapi kebutuhan tubuh Anda, dan makan sayuran segar, buah-buahan, ikan, susu, daging tanpa lemak, dan makanan lain yang kaya DHA. Suplementasi DHA yang tepat waktu dapat mendorong perkembangan sistem saraf di otak dan mempertahankan hubungan antara sel-sel otak. Ini juga dapat memperbaiki penglihatan, meningkatkan daya ingat dan menyehatkan saraf optik. Namun, DHA juga hanya merupakan suplemen dan tidak boleh diandalkan sepenuhnya.