Saat ini, seiring dengan perkembangan masyarakat, ponsel dan komputer menjadi semakin lazim. Meskipun produk-produk berteknologi tinggi ini membawa kenyamanan bagi orang-orang, namun juga membawa bahaya, terutama bagi mata. Ketegangan mata adalah salah satu yang paling umum. Apakah ada cara yang baik untuk meredakan ketegangan mata dalam pengobatan Tiongkok? Pertama-tama, kita bisa memilih untuk melakukan senam mata. Titik-titik berikut ini biasanya digunakan untuk senam mata: Zanzhu, Fengchi, Miming, Sibai, dan Sun. Titik Zanzhu digunakan untuk mengobati masalah mata seperti kelopak mata yang terkulai, penglihatan yang tidak jelas, kemerahan dan bengkak; titik Fengchi digunakan untuk meredakan ketegangan mata; titik Miming digunakan untuk mengobati kemerahan dan bengkak, pusing dan miopia; dan titik Sibai digunakan untuk mengobati mata yang bengkak, pusing dan miopia. titik akupunktur – untuk mengobati mata merah, gatal dan nyeri, mata buram, mata dan mulut yang terdistorsi, sakit kepala dan pusing; titik akupunktur Matahari dapat meredakan ketegangan mata, begitu juga dengan titik Fengchi. Kedua, terapi makanan juga dapat meredakan ketegangan mata. Banyak bahan yang berasal dari obat yang sama, seperti krisan, rumput cassia dan wolfberry, dapat digunakan untuk meredakan ketegangan mata dengan membuat teh atau bubur. Krisan dapat menghilangkan panas angin dan membersihkan hati untuk meningkatkan penglihatan; rumput cassia dapat membersihkan panas untuk meningkatkan penglihatan dan melembabkan usus; wolfberry memiliki fungsi menyehatkan yin, mengencangkan darah, dan memberi manfaat esensi untuk meningkatkan penglihatan. Es teh gula serigala dan krisan Cina Metode khusus: krisan putih 3g serigala Cina 10g es gula dalam jumlah yang sesuai, tambahkan air mendidih dan rendam selama 15 menit dan minum. Bubur wolfberry Cina Metode khusus: 50g beras berbutir bulat dimasak menjadi bubur tipis, tambahkan 20g wolfberry Cina; lalu masak selama 15 menit, bumbu bisa dimakan. Teh biji cassia: 15g biji cassia, masukkan ke dalam panci stainless steel, tambahkan air dan didihkan selama 20 menit, lalu tambahkan gula secukupnya. Selain itu, Anda juga dapat merilekskan mata Anda dengan beristirahat dengan mata tertutup atau dengan melihat ke kejauhan, atau dengan menggosok tangan Anda di sekitar mata dengan tangan yang panas secara lembut. Makanlah banyak buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin serta hati hewan.