Polip pita suara, nodul pita suara, radang tenggorokan kronis, dan patologi suara pita suara lainnya dapat terjadi kembali bahkan setelah operasi atau perawatan lainnya, jika kebiasaan bervokal tidak dikoreksi dengan benar. Oleh karena itu, penting bagi pasien suara untuk memperhatikan pelatihan suara yang tepat selain pengobatan dan perawatan bedah. 1. Jangan gunakan suara Anda secara berlebihan. Penggunaan suara yang berlebihan berarti menyalahgunakan suara di luar kemampuan (menggunakan suara). Kemampuan vokal setiap orang memiliki tiga aspek: pitch (rentang frekuensi suara), intensitas (ketegangan pita suara) dan timing (waktu untuk mengucapkan suara), di luar itu akan terjadi kerusakan pita suara. 2, aktor bernyanyi, guru tidak boleh makan terlalu banyak sebelum mengajar, yang terbaik adalah tidak makan dua jam sebelumnya. 3, perubahan suara, menstruasi, kehamilan, pita suara mengalami perubahan fisiologis, jaringan pita suara rapuh selama periode ini, tidak mudah pulih setelah trauma, periode ini harus memperhatikan istirahat suara. 4, kebiasaan buruk, seperti merokok, alkohol, kecanduan cabai, dan minuman dingin setelah bernyanyi, tidak baik untuk organ laring. Jadi, cobalah untuk mengubah kebiasaan tersebut. 5. Kebiasaan berdehem harus diubah. Banyak orang mungkin sering melakukan tindakan ini untuk mengeluarkan dahak di tenggorokan atau untuk memperjelas suara mereka, tetapi tindakan ini membuat pita suara meregang secara instan dan parah, yang dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan pita suara. 6, polip pita suara, nodul pita suara setelah operasi sebaiknya tidak bersuara selama lebih dari 1-2 minggu. 7, perhatikan istirahat suara saat Anda pilek, terutama setelah pilek yang disertai suara serak, atau telah didiagnosis menderita radang tenggorokan. 8, bernyanyi sopran karena pita suara tertutup terlalu rapat, kedua sisi pita suara bergesekan satu sama lain, sehingga lebih banyak penyakit akibat kerja bernyanyi yang terjadi! Saran: Jika Anda benar-benar perlu menggunakan suara Anda, sebaiknya gunakan bass sebanyak mungkin untuk mencegah pita suara bergesekan. 9. Ajarkan anak untuk tidak berteriak, terutama anak laki-laki yang aktif, yang rentan mengalami nodul pita suara. 10. Suara serak sering terjadi ketika otot laring kelelahan, yang umumnya sulit untuk dipulihkan! Kelelahan otot laring biasanya sulit untuk dipulihkan.